Cuisiner, Bouger, Positiver !

Cuisiner, Bouger, Positiver !413 recettes

Chez Mymie, idées de recettes en SP WW

Toutes les recettes de "Weight watchers" - page 2


GÂTEAU DE MES GOURMANDISES

GÂTEAU DE MES GOURMANDISES

Du vite fait, du bon avec juste quelques ingrédients que l'on a toujours, c'est ce que vous voulez! Alors lancez-vous 😉 pour 9 parts 1 Pt Ingrédients: 100g farine 3 œufs 1 sachet de levure 120 g compote Réalisation: Dans un saladier versez la farine.

PIZZA AUBERGINE

PIZZA AUBERGINE

Du début à la fin😉 allez-y ! Vite fait, facile et pas cher c'est la pizza maison sans pate.

STEAK VÉGÉTARIEN

STEAK VÉGÉTARIEN

Pas de viande et pourtant complet et rassasiant! parfait pour les végétariens😋 pour 2 personnes 3 Pts Ingrédients: 1/2 cc de Curry Réalisation: Dans une poêle mettre l'huile et l'oignon émincé, le faire fondre à feu moyen.

GRATIN AU LAIT DE COCO à l'air frayeur

GRATIN AU LAIT DE COCO à l'air frayeur

Vous aimez le lait de coco ! Cette recette est simple et vite faite.

PAELLA AUX COQUILLETTES

PAELLA AUX COQUILLETTES

Une paëlla qui va vous sortir de vos habitudes Pour 2 personnes 7 Pts Ingrédients: 200 ml eau 2 cc fumé de poisson 1 cc romarin 1 cc thym 1 cc paprika 1 cc curcuma 1 cc safran 1 oignon haché 1 gousse ail haché 2 cc huile sel/poivre /piment 200 g petits.

FEUILLETÉS SALÉS OU SUCRÉS

FEUILLETÉS SALÉS OU SUCRÉS

Cette recette est juste Génial ! Vous allez très vite l'adopter.

BOUCHÉES FLOCONS D'AVOINE CARAMBAR

BOUCHÉES FLOCONS D'AVOINE CARAMBAR

Des bouchées expresses qui se mangent en une bouchée 😀 pour 12 bouchées : 2 PTS LA Bouchée Ingrédients : Réalisation : Coupez les pommes en touts petits dés Mélangez tous les ingrédients œuf , flocons d'avoine , levure 1/2 sachet est suffisant, lait.

CANNELLONIS AU POTIRON et MAROILLES

CANNELLONIS AU POTIRON et MAROILLES

Vous allez l'apprécier, un bon petit plat rien que pour vous 😉 Et oui! Réalisation pour une personne 👍 Pour 1 personne 13 pts Ingrédients : Réalisation : Mettre en petits dés le potiron .

CRÊPES OU GAUFRES SPÉCIALES

CRÊPES OU GAUFRES SPÉCIALES

Une envie de gourmandise🤔lisez vite et allez y c'est pas Cher 😂 Pour 8 parts 1 Pt la part Ingrédients : Réalisation : Dans un saladier verser , maïzena , farine Au micro-ondes chauffer 2 CS d'eau y verser la levure de boulanger sèche, bien mélanger.

COURONNE DE COURGETTES AU CHÈVRE

COURONNE DE COURGETTES AU CHÈVRE

Des courgettes, du fromage de chèvre, moi je dis miam-miam! Ingrédients: 450g courgettes en rondelles très fines 1 oignon émincé 25g câpres 1 gousse ail râpé 75g tomates séchées en petits morceaux 3 œufs 150g farine 1 sachet levure 1cs gingembre râpé.

BÛCHE MOELLEUSE

BÛCHE MOELLEUSE

La bûche idéale qui plaira à tout le monde.

TARTINE TARTIFLETTE

TARTINE TARTIFLETTE

Une tartine gourmande pour un repas express, idéal !😉 Pour 2 personnes 7pts Ingrédients : 2 grandes tartines de pain campagne 1 pomme de terre (120g) 1 courgette 75g de dès de bacon Sel/poivre 120g mozzarella en rondelles Réalisation : Dans une casserole.

CRÊPES MOELLEUSE ET CURIEUSE

CRÊPES MOELLEUSE ET CURIEUSE

Des crêpes avec très peu de farine, c'est faisable avec MaMymiecuisine 😉 Pour 6 crêpes 2pts Ingrédients : 70g farine 190g patate douce cuite 75g carotte cuite 3 oeufs 20ml lait écrémé Réalisation : Dans votre robot mettre patate douce en petits morceaux,.

DES BISCUITS FAIT EN 15 MINUTES

DES BISCUITS FAIT EN 15 MINUTES

Des biscuits de Noël vite fait 👍 Pour environ 40 biscuits 2pts Ingrédients : 250g farine 125g sucre 100g matière grasse végétale ramolli (non fondu) 1 oeuf 1 CS cannelle Réalisation : Mettre des gants si vous n'aimez pas patrouiller la pâte 😄 Dans un.

BÛCHE SALÉE DE MÈRE NOËL

BÛCHE SALÉE DE MÈRE NOËL

Bûche salée réalisée avec des crêpes originales non ?😉 Pour 6 à 8 personnes 4 à 5 pts Ingrédients pâte à crêpes 3 oeufs 80g de farine 190 g de patates douces (cuite) 75 g de carottes (cuite) 200 g de lait -----------------------------------------------.

DES CLÉMENTINES ET DES OEUFS

DES CLÉMENTINES ET DES OEUFS

Vites fait comme on aime 😉 Pour 4.

POULET CITRON ET CES LÉGUMES COOKEO

POULET CITRON ET CES LÉGUMES COOKEO

Un peu de surprises dans ce plat ! je vous invite à le tester.

PATATE DOUCE FARCIE

PATATE DOUCE FARCIE

LA PATATE DOUCE EST COMME LE DIT SON NOM, DOUCE ET RÉCONFORTANTE ELLE PLAIRA À à TOUTE LA FAMILLE Pour 4 personnes 7pts/pers Ingrédients: 400g de patate douce (2 patates douces de 200g chacune) 59g bleu d'auvergne 180g haché 5% 1 oignon finement haché.

TARTE TATIN A LA BANANE

TARTE TATIN A LA BANANE

TATIN! CELA VOUS PARLE PEUT-ÊTRE MAIS LÀ, ELLE N'EST PAS TOUT À FAIT COMME VOUS L'AURIEZ PENSÉ 😉 Pour 4 2 pts Ingrédients: 51g farine 2 œufs 22g sucre poudre 22g matière grasse végétale 1 yaourt 2 cs rhum 3 bananes Réalisation: Prendre une poêle, mettre.

GÂTEAU POMMES FLOCONS D'AVOINE

GÂTEAU POMMES FLOCONS D'AVOINE

DES GÂTEAUX QUI SE LAISSENT MANGER, MAIS ATTENTION LES UNS DERNIÈRE LES AUTRES 😂❗ Pour 20 1pt (wahouuu👍😉) Ingrédients : 45g Farine 135g flocons d'avoine 50ml eau 2 oeufs 3 pommes 1 sachet de levure 1 sachet de sucre vanillé 1 parfum de votre choix cannelle,.

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