Aux délices de Manue

Aux délices de Manue542 recettes

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Toutes les recettes de "Plat salé" - page 22


Mini crêpes de sarrasin aux rillettes de sardines

Mini crêpes de sarrasin aux rillettes de sardines

Je vous propose encore une idée d'amuse bouche originale et pas chère.

Légumes au riz complet avec crevettes et églefin au curry -LIGHT-

Légumes au riz complet avec crevettes et églefin au curry -LIGHT-

Cette recette est rapide à cuisiner est pleine de goût grâce au curry.

Courgette pizza -LIGHT-

Courgette pizza -LIGHT-

Je me suis régalée avec cette recette !!!! je vais la refaire avec d'autres légumes.

Bœuf aux légumes  (carottes, courgettes, champignons, tomates - LIGHT-

Bœuf aux légumes (carottes, courgettes, champignons, tomates - LIGHT-

Idéalement ce plat est à cuisiner la veille et à réchauffer doucement avant de le déguster.

Soupe poireaux-pommes de terre aux courgettes, poulet et bacon

Soupe poireaux-pommes de terre aux courgettes, poulet et bacon

J'aime beaucoup ces soupes où il y a de la matière à mâcher, de plus celle-ci est complète, puisqu'on y trouve des légumes, des féculents avec les pommes de terre et de la viande avec le poulet et le bacon.

Semoule aux courgettes sautées et crevettes à la crème ail et ciboulette -LIGHT-

Semoule aux courgettes sautées et crevettes à la crème ail et ciboulette -LIGHT-

Ce plat est vraiment très bon, nourrissant et pourtant très peu calorique.

Feuilles de laitue garnies à la truite fumée et légumes -LIGHT-

Feuilles de laitue garnies à la truite fumée et légumes -LIGHT-

La truite fumée est très bonne, et bien moins chère que le saumon fumé.

Feuilles de laitue garnies à la truite fumée et légumes -LIGHT-

Feuilles de laitue garnies à la truite fumée et légumes -LIGHT-

La truite fumée est très bonne, et bien moins chère que le saumon fumé.

Soupe carottes-courgettes et fondue d'oignon rouge au chorizo

Soupe carottes-courgettes et fondue d'oignon rouge au chorizo

Ces légumes m'ont permis de réaliser ce velouté que j'ai adoré.

Gratin de riz crémeux au jambon, fromage frais et tomates confites

Gratin de riz crémeux au jambon, fromage frais et tomates confites

Ce n'est pas toujours facile de cuisiner lorsque l'on est pas chez soi et qu'en plus il faut vider le frigo.

Marmite de poulet au bacon et riz en sauce

Marmite de poulet au bacon et riz en sauce

Le temps de préparation de ce plat très rapide et la cuisson en plat unique un gain de temps.

Feuilles de blette farcies au boeuf, merguez et courgette -LIGHT -

Feuilles de blette farcies au boeuf, merguez et courgette -LIGHT -

Je n'avais pas du tout prévu de cuisiner des feuilles de blette, mais en passant devant je n'ai pas pu résister :-) et comme je n'en avais pas encore cuisiné farcies et bien comme ça c'est chose faite.

Tarte façon tatin à la courgette, aubergine, poivrons et tomates-pâte allégée

Tarte façon tatin à la courgette, aubergine, poivrons et tomates-pâte allégée

Pourquoi façon tatin ? et bien pour que les légumes ne détrempent pas ma pâte et qu'ils cuisent à "l'étouffée" .

Filet mignon de porc aux champignons et riz

Filet mignon de porc aux champignons et riz

Recette très simple à réaliser et peu onéreuse (j'attends les promo pour acheter mes filets et les surgeler).

Courgette farcie au jambon, champignons et mozzarella

Courgette farcie au jambon, champignons et mozzarella

Toujours à la recherche de nouvelles saveurs, je vous propose cette recette qui m'a beaucoup plu et qui pour ne rien gâcher est vraiment très light et pleine de goûts.

Courgette farcie à la semoule, jambon et yaourt -LIGHT-

Courgette farcie à la semoule, jambon et yaourt -LIGHT-

A l'origine je devais farcir ma courgette avec du riz.

Courgettes vapeur sauce piquante aux légumes

Courgettes vapeur sauce piquante aux légumes

J'ai beaucoup aimé cette sauce avec les courgettes :-) j'ai accompagné ce plat d'un steak haché grillé.

Poivrons farcis au poulet, courgette, semoule et coulis de tomates -LIGHT-

Poivrons farcis au poulet, courgette, semoule et coulis de tomates -LIGHT-

Pour ce plat, ce n'est pas par omission que je ne parle pas d'échalotes, d'ail, de thym et de romarin, c'est parce que ma recette de coulis de tomate en contient déjà.

Gratin de courgettes et pommes de terre au poulet et boeuf

Gratin de courgettes et pommes de terre au poulet et boeuf

Cette recette m'a permis de finir les restes du poulet rôti de la veille, car il me restait une cuisse et la carcasse.

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