Cuisine Soraya78 recettes
Blog de recette de cuisine , Afin de savourer de bon repas faible en calories
Salade de poivrons grillés
Voici ma recette de salade de poivrons grillées, qui est l'une de mes recettes fétiches estivales.
Kefta de sardines
La sardine est excellente pour la santé : une des meilleures sources d'oméga 3 (anti-cholestérol), c'est une importante source de calcium.
Quiche au thon
Qui n’a pas du thon dans son placard de cuisine ? Cette recette n’a pas besoin d’être prévue à l’avance.
Maquereaux à la moutarde
On mange des maquereaux parce que c'est bon, c'est sain et parce que c'est très économique.
Gratin de pommes de terre, saumon et épinards
Quelques pommes de terre fondantes à souhait, une purée d’épinards pleine de saveurs et quelques morceaux de saumon.
Batbout au thon et crudités
De délicieux petits batbout farcis comme des sandwichs ! Frais et agréable.
Gratin de poisson aux petits légumes
Ce gratin de poisson aux petits légumes est aussi beau que bon et sain pour notre ligne.
Sardines fraîches à la tomate
Odorante et très forte en goût, la sardine est un délicieux petit poisson de mer que vous pouvez consommer de plusieurs façons.
Poisson et crevette au lait de coco
Une délicieuse recette de poisson et de crevette au lait de coco, J’adore les plats que l’on peut un peu saucer pour se régaler encore un peu lorsque l’assiette est terminée.
Salade de maquereaux croustillant
Ce mélange de maquereaux croustillant avec de la poudre de riz grillée, des fines herbes et du jus de citron va créer une salade singulière et exceptionnelle.
Pomme de terre farcis au thon et champignons
La pomme de terre est un produit très peu calorique malgré les idées reçues.
Poisson hlaimi
Alors pour ceux qui ne connaissent pas le poisson "hlaimi" signifie piquant en tunisien il n'est pas forcement très piquant c'est une question de dosage de l'harissa, c'est le poisson en sauce tunisien par excellence.
Quiche saumon épinards
Les épinards et le saumon, c'est un bon duo ! Une quiche délicieuse avec du saumon frais, des épinards et du fromage à la crème.
Cabillaud à la vapeur sauce au citron
Petit plat léger pour combler une faim de loup ! Je vous propose un cabillaud vapeur avec une sauce au citron.
Pizza maison 3 fromage et pizza thon et poivron
La recette de pâte à pizza est très simple et ne prend que 10 minutes à préparer.
Filets de poissons à l’indienne
Cette recette est parfaite avec un poisson blanc tel que le cabillaud, le merlu, le mérou elle sera aussi parfaite pour des filets de sole.
Hachis parmentier saumon et épinards
Une version poisson et légumes, plus light et vraiment délicieux, un parmentier délicieusement original et savoureux un mariage parfait entre épinard-saumon facile à préparer pour un repas complet et léger.