Le Top des recettes de Recettes avec les calories
Cookies au beurre de cacahuète
Recette healthy : Cookies au beurre de cacahuète Pour environ 10 cookies / Par cookie : 34 calories Ingrédients : 2 cuillères à soupe de farine de noix de coco 7g de Poudre de protéines de vanille 1 cuillère à…
Gratin de courgettes et aubergines au veau et bœuf, sauce chili -LIGHT-
Gratin de courgettes et aubergines au veau et boeuf, sauce chili -LIGHT- Si vous aimez le goût des épices pour chili, vous allez apprécier ce plat bien relevé, sinon agrémentez-le avec les épices de votre choix.
Mon menu de la semaine n°33 (maigrir en calculant mes calories)
Mon menu de la semaine 33 Du 10/01/2022 au 16/01/2022 (Mon parcours personnel) Petit-déjeuner Déjeuner Goûter Dîner Total Kcal Lundi 10 janvier 2022 - Dattes (25g) - Kiwi (98g) - Lait sans lactose (185ml) - Cacao non sucré (6g) - Saint amour (112g) 371Kcal.
Cabillaud à la toscane
Calories : 91kcal pour 100g Temps : 20 minutes Difficulté : Facile Pour 4 personnes Ingrédients : - 4 filets de cabillaud - 1 oignon - 2 gousses d'ail - 100g de tomates cerises - 150g d'épinards frais - 20cl de crème fraiche liquide - 150ml d'eau - 1.
Timbales chaudes de carottes et courgettes aux petits suisses -LIGHT-
Vous pouvez servir ces timbales avec une viande, du jambon ou les déguster le soir à la place d'une soupe.
Choco/Banane avec 2 ingrédients
Calories : 168kcal pour 50g Temps : 5 minutes (hors pause) Difficulté : Facile Pour 6 portions (selon vos contenants) Ingrédients : - 110g de chocolat noir - 1 banane (110g pour moi) - Fondre le chocolat (2 fois 30 seconde au micro-onde ou au bain marie).
Pain de mie moelleux allégé sans oeufs
Quoi de mieux qu'un pain maison bien moelleux et surtout bien mieux pour la ligne qu'un pain du commerce.
Frittata aux poivrons et chorizo
Calories : 203Kcal pour 100g Temps : 15 minutes - Cuisson : 20 minutes Difficulté : Facile Pour 4 personnes Ingrédients : - 1 oignon - 1/2 poivron jaune et rouge - 80g de chorizo - 6 oeufs - 50ml de lait - 1 cuillère à café de paprika - Persil - Sel.