Flocon
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Gaufres à l’épeautre & noisette {Vegan}
INGREDIENTS (8 pièces) 200g de compote de pommes ssa300ml de boisson végétale amande-vanille – Ecomil100g de poudre de noisette120g de semoule de petit épeautre80g de flocons d’épeautre…
BANANACAKE AUX FLOCONS D'AVOINE ET PÉPITES DE CHOCOLAT
Encore une belle et bonne idée pour utiliser des bananes qui commencent à tourner de l'œil ! Ce bananacake est un dessert très moelleux, par.
BANANACAKE AUX FLOCONS D'AVOINE ET PÉPITES DE CHOCOLAT
Encore une belle et bonne idée pour utiliser des bananes qui commencent à tourner de l'œil ! Ce bananacake est un dessert très moelleux, par.
Palets de flocons de riz, courgettes et curcuma (végétarien, sans lactose, sans gluten)
Bonjour à tous, Je reviens après une petite pause cyclonique…avec une recette simple et efficace.
Palets de flocons de riz, courgettes et curcuma (végétarien, sans lactose, sans gluten)
Me revoilà avec mes courgettes, et mes recettes « sans »! Alors je tiens à préciser, que j’ai la chance de ne pas être intolérante.
Croquettes de courgettes et tzatziki au saumon fumé
Voici une recette facile de repas léger et gourmand, complet et diététique.
Crumble d’aubergines (parmesan, ricotta, flocon d’avoine) sans beurre-Ig bas
Une recette de crumble salée…j’en rêvais… En accompagnement ou en plat unique, ce plat est simple à réaliser, sain et très gourmand.
Oeuf poché sur velouté d’asperges et granola au parmesan
Une belle assiette printanière, savoureuse et complète apportant ainsi tout les éléments d’un plat équilibré: légumes (asperges), céréales (granola avec les flocons d’avoine), et protéi…
Flocons d’avoine à la pomme +
Nos petits-déjeuners n’ont rien de créatif, ce sont toujours les mêmes: un jus de deux oranges fraîchement pressées, un bol de céréales avec.
Beignets d'encornets aux flocons d'avoine
*Sans lactose* Recette "piquée" au grand frais 😁 A picorer à volonté, surtout si vous aimez les fruits de mer (moi j'adore ça !!!😊) Les ingrédients (pour 4 personnes) - 300 g d'anneaux d'encornets - 40 g de farine - 2 œufs - 70 g de flocons d'avoine.
Barres avoine, noisettes & cranberries {Vegan – IG bas}
INGREDIENTS 100G de semoule fine complète de petit épeautre100g de poudre de noisette150f de farine complète de petit épeautre – Celnat90g de flocons d’avoine sans gluten – Grillo…
Crème de butternut et crumble de châtaigne
Butternut, lait entier, 1 anis étoilé, ciboulette, huile de pépins de courge , farine de châtaigne,, beurre, flocons de châtaigne, cardamome
Petits Croustillants Malaga !
Une petite gourmandise réalisée avec des flocons d’avoine, pour apporter du croquant, des raisins et…du rhum ! Ingrédients pour 4 personnes : 150 gr de raisins 2 cuillères à soupe de rh…
Filets de rouget et sa galette de flocons d’avoine à la provençale
Une recette pour faire plaisir à ma petite femme…Eh oui, si je l’écoutais, elle ne se nourrirait que de graines…Je comprends pas !… Ingrédients pour 4 personnes : des filets…
Crumble de potiron Healthy
En plein dans le thème automnal avec une recette à base de butternut : le crumble salé.
TARTE FLOCON AU TARAMA
Ce soir, c'est une tarte soleil version flocon de neige que je vous propose pour les fêtes au moment de l'apéritif.
Cookies Vegan avoine-choco
Pour environ 100 cookies (ça fait vraiment beaucoup, si vous n'êtes pas une famille nombreuse, divisez tout par 2 !) Ingrédients : - 400g de farine de blé - 250g de flocons d'avoine - 1 cuillère à café de sel - 2 cuillères à café de levure chimique -.
Petits pains de yucca aux flocons d'avoine
Ces petits pains au yucca sont croquants à l'extérieur et moelleux à l'intérieur, bref c'est trop bon !