Une semaine de menus légers
Une semaine de menus légers, pour vous donner des idées pour des repas complets, légers et équilibrés et aussi facile et simple à cuisiner.
Plat et Recette
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Blinis Légers au Parmesan légers
Voici la recette des blinis légers au parmesan légers, des crêpes épaisses d'origine russe, à déguster avec du fromage frais et des tranches de saumon
Blinis Légers au Parmesan légers
Blinis légers au parmesan légers, recette des crêpes épaisses russes à déguster avec du fromage frais et des tranches de saumon fumé.
Beignets légers au yaourt WW
Voici la recette des beignets légers au yaourt WW, des beignets légers sans beurre, cuits au four, facile et simple à préparer pour le goûter.
Beignets légers au four WW
Des beignets lights, ça vous tente ? Voici la recette des beignets légers au four WW, des beignets sans friture, aussi moelleux et délicieux que les vrais, et aussi facile et simple à réaliser.
Muffins Légers au Citron et Yaourt WW
3 pts – 2 pts / muffin Découvrez la recette des muffins légers au citron et yaourt WW avec cette recette délicieuse.
Muffins Légers à l’Orange WW
3 pts – 2 pts / personne Découvrez comment préparer des muffins légers à l'orange avec cette recette délicieuse.
Falafels Légers au Four
Falafels légers au four WW, recette de savoureux falafels légers à base de pois chiches, facile et simple à réaliser pour un repas léger.
Muffins Légers aux Fruits Rouges
Muffins légers aux fruits rouges WW, recette de savoureux muffins légers sans beurre ni sucre, moelleux à base de fruits rouges
Muffins Légers Choco-Orange
Muffins légers choco-orange WW, recette de savoureux muffins légers sans beurre ni sucre, à base de cacao et de jus d'orange, facile à faire
Sablés épicés légers
Sablés épicés légers, recette de délicieux sablés de Noël parfumés à la cannelle et au gingembre, légers et très facile à faire.
Cookies au yaourt légers et facile WW
Cookies au yaourt légers et facile WW, recette de bons cookies légers sans beurre facile et simple à réaliser.
Petits Plaisirs Légers à 0 PTS
Petits plaisirs légers à 0 SP, recette de savoureux petits muffins légers sans sucre et sans matière grasse, facile et rapide à réaliser
Muffins Légers Sans Farine Ni Sucre WW
Muffins légers sans farine ni sucre WW, recette de bons muffins légers sans farine ni sucre ni matière grasse, faciles à réaliser pour le petit-déjeuner
Brownies aux Noix Légers
Brownies aux noix légers WW, un savoureux brownies légers sans matière grasse, facile et simple à réaliser pour un goûter léger.
Rochers Coco Légers
Rochers coco légers WW, de savoureux rochers à la noix de coco légers sans sucre facile et simple à réaliser pour l'heure de la collation.
Pancakes légers à la banane à 1 SP
Pancakes légers à 1 SP , de délicieux pancakes ultra-légers sans matière grasse, facile à faire pour le petit-déjeuner ou le goûter.
Nems Poulet Légers Sans Friture
Nems poulet légers sans friture WW, recette de savoureux nems légers à base de poulet, cuits au four, facile à réaliser pour un repas léger.
Pancakes légers à 1 SP
Pancakes légers à 1 SP Weight Watchers, recette des pancakes bien légers et moelleux, faciles et rapides à préparer en moins de 5 minutes, idéals à servir au petit-déjeuner avec du sirop d'érable et une noix de beurre.
Muffins Légers aux Fraises WW
Muffins légers aux fraises WW,recette de bons muffins légers sans beurre ni sucre, facile à faire pour le goûter.
Muffins légers à 2 sp
Muffins légers à 2 sp, recette de savoureux muffins très légers, moelleux te bien parfumé à la vanille, à déguster au goûter à déguster sans culpabilité.
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