Pommelettes - 2SP
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Des petits gâteaux individuels aux pommes, légers, idéals pour le petit déjeuner ou le goûter.
Gaufre pomme de terre carotte au bacon et à l emmental 2sp
Ingrédients pour 6 grandes gaufres 2sp 250g de pommes de terre 6sp 250g de carottes 1 oignon 25g de farine 2sp 2 oeufs 4 tranches de bacon 1sp 40g de fromage blanc 0% 20g de fromage râpé 3sp 1cc de levure Sel, poivre, ail en poudre Râper les pommes se.
Gourmand chocolat au micro onde 2sp
Encore une petite recette individuelle, une petite douceur au chocolat pour seulement 2sp et prête en 2 minutes chrono.
Samoussas de Saint-Jacques printaniers ww (2sp)
Une recette de samoussas weight watchers idéale pour un apéritif, une entrée ou un repas pour 2sp pièce
Petits clafoutis courgette jambon au coeur de fromage 2sp
Voici une recette que j'ai trouvé sur le blog Hélène délice http://delicesdhelene.
Aubergines forestiers ww (2sp)
Une recette régime weight watchers d'aubergine à la forestière pour 2sp la part
Gratin de butternut et champignons et la moutarde 2sp
Ingrédients pour 2 personnes 2sp Un demi butternut 4 champignons frais 1 oignon 1cs de creme 7% 1sp 1cs de moutarde Sel 4cc se fromage râpé 3sp Couper le butternut en cubes et le précuire au micro ondes.
Filet de limande en croûte d échalote sur lit de poireaux 2sp
Vous avez du remarquer que je ne suis pas très fan de poisson.
Samoussas aux crevettes ww (2sp)
Recette weight watchers pour 2sp par samoussa Une bonne recette pour un petit apéritif sympa.
Rillettes aux anchois et figue ww (2sp)
Une recette de rillette weight watchers à servir sur une tranche de pain de campagne (à comptabiliser) pour 2sp la part
Gaufres sucrées 2sp
Ingrédients pour 6 grandes gaufres 14sp le tout soit 2sp 120g de farine semi complète ou blanche 12sp 1/2 sachet de levure 1 oeuf 40g de fromage blanc 0% 60ml de lait demi écrémé 1sp 1cc de fructose 1 sp ou édulcorant 60ml d eau.
Tourbillon de framboises au chocolat 2sp
Un dessert tout simple que je realise presque tous les jours en le déclinant de 1000 façons pour ne jamais se sentir au régime.
Brochettes de poulet et courgettes ww ( 2sp)
Recette de brochettes de poulet marinées pour 2sp par personne à faire au four ou au barbecue !
CROUSTILLANT BANANE et CHOCOLAT WW 2SP 💜💙
Que diriez vous d’un bon dessert ou d’un goûter en famille ou entre amis ( pour les amis faudra attendre le apres confinement) ,alliant le croquant ,un fruit et la gourmandise du chocol…
Gâteau invisible aux pommes 2SP
Le fameux gâteau invisible aux pommes d'Eryn et sa folle cuisine que je fais depuis des années.
Poulet aux champignons noirs 2SP
Un plat léger aux saveurs asiatiques, une viande parfumée et moelleuse rapide à faire au cookéo, au wook ou même à la sauteuse.
DESSERT AU SKYR GOURMAND WW 2SP💙💜/ le dessert
Mon mari ne peux pas terminer un repas sans sa touche de dessert laitier ou fruitier …🍨 Quand je lui ai rappelé que nous avions des perles de macarons à la framboise cela lui a donné l’…
Poêlée de crevettes marinées - 2SP
Une recette simple, rapide, à accompagner de légumes verts et/ou de riz.
TARTE CROUSTILLANTE AUX LÉGUMES WW 2SP 💜💙
Nous savons toutes et tous que nous devons manger 5 fruits et légumes par jour .
Les avis