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Pour 3 personnes: Ingrédients: - 1 poulet - 2 cas de moutarde - 1 cas de miel - 1 cas d'huile 1) Mélanger la moutarde, l'huile et le miel.

Escalopes de poulet miel et moutarde

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Un ptit régal ces escalopes !! Fondantes et parfumées !! INGREDIENTS (4 pers) 4 escalopes de poulet sel thym 4 c à s de miel liquide 4 cas de moutarde 1 cas d'huile d'olive Dans un récipient mélangez la moutarde, le miel et l'huile puis badigeonnez chaque.

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Ingrédients : 4 blancs de poulet 6 c.

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Préparation : 20 min Cuisson : 25 min Repos : 1 nuit Ingrédients pour 4 Personnes: 4 blanc de poulet  2 c à s moutarde mi-forte  3 c à s miel  1 gousse d'ail (pilée) 2 courgette (moyennes)  1 poivron rouge  200 g cèpes 2 c à s sauce soja.

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