6 idées de graines à mettre dans vos yaourts

6 idées de graines à mettre dans vos yaourts
Raquel Barros, diététicienne, a sélectionné 6 idées de graines à saupoudrer dans vos yaourts pour des toppings santé très savoureux.

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  Il faut bien avouer qu’avec cette chaleur on a beaucoup moins envie d’allumer le four, qui plus est pour y faire cuire du pain à haute température.

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La voilà enfin, ma première recette de cookies ! Pour changer un peu du cookie aux pépites de chocolat ou aux éclats de caramel au beurre .

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Cake complet au yaourt et aux graines de Chia

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Ingrédients – 3 œufs entiers – 1 pot de yaourt nature (125 g) – 1 pincée de sel – 1 sachet de sucre vanille – 1/2 cc de muscade – 1 CAS de fleur d’oranger – 1 sachet de levure chimique .

Gâteau au yaourt au jus de yuzu et aux graines de pavot

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Un gâteau au yaourt moelleux et délicatement parfumé avec du jus de yuzu et décoré avec des graines de pavot.

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Une recette très originale et facile à réaliser que ces verrines de mousse de yaourt sur lit de graines et fruits rouges.

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  Aujourd’hui je vous propose un délicieux pain aux graines, inspiré de mes fonds de placards! Et oui j’essaie de vider au maximum mes réserves en vue du déménagement, et voilà comment j’ai fini certains sachets de graines.

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On les ajoute aux smoothies, aux yaourts et aux céréales chaudes.

Gâteau au yaourt, orange et graines de pavot

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Ingrédients: 3 œufs  2 pots de farine blanche 1 pot de sucre  1 pot d’huile de tournesol  1 pot de yaourt nature.

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Voilà un bon exemple de pâte levée sans oeufs.

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