Pancakes à la banane sans farine à 0 SP, recette de délicieux pancakes très légers et facile à réaliser pour le petit-déjeuner ou un goûter gourmand.
Des pancakes moelleux à la sublime saveur de châtaigne.
Ingrédients pour les crêpes aux 5 céréales ( +- 10 crêpes) 400 ml de lait demi- écrémé ou lait de soja 2 oeufs 200 gr de.
Voici une recette de pancakes à la banane sans matière grasse et sans sucres ajoutés.
Toutes les idées de recettes de Saveurs Et Gourmandises et Cuisine actuelle, par plat, par région, par ingrédient, pour les fêtes et les goûters d'anniversaire…
Aujourd'hui je me suis imposée un ingrédient : la farine de pois chiches.
De délicieux pancakes bien moelleux qui changent de ma recette habituelle.
Prenez en compte que vous aurez besoin d’une bonne poêle anti adhérente (avec du Téflon) pour préparer cette recette de pancakes américains.
Découvre comment réaliser une recette saine et gourmande de pancakes express protéiné sans farine ! Une recette simple signée Amawé.