Smoothies bowls & superbowls !
Vous avez envie de vous préparer de bons petits plats sains, rapides à réaliser et bien sûr appétissants : faites le plein d'idées avec 50 recette...
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Vous avez envie de vous préparer de bons petits plats sains, rapides à réaliser et bien sûr appétissants : faites le plein d'idées avec 50 recettes de superbowls toutes plus gourmandes les unes que les autres !
Chaque recette est accompagnée d'un conseil nutritionnel spécifique pour allier plaisir et équilibre.
Pour le petit déjeuner : chia pudding, quinoa du petit déjeuner, bowls façon porridge..
Pour la pause déjeuner : kale en salade, chicken salade, salade d'automne...
Pour un dîner en solo ou en duo : bowl à la libanaise, bowl façon bibimbap, spaghettis party...
Le principe : un premier ingrédient pour constituer la base du bol et 3 topping dont au moins un super-aliment !
Caractéristique du produit
Editeur : Larousse
Format : Illustré
Nombre de page : 128
Présentation : broché
Dimensions : 23.5 x 17.2 x 1.3 cm
Date de publication : 04/05/2016
Format : Illustré
Nombre de page : 128
Présentation : broché
Dimensions : 23.5 x 17.2 x 1.3 cm
Date de publication : 04/05/2016
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