Méthode ayurveda - pour améliorer sa qualité de vie !

Votre bien-être est le reflet de votre alimentation !Science millénaire préventive et curative, l'ayurvéda a pour but d'améliorer notre qualité de... Voir la suite


Description produit


Votre bien-être est le reflet de votre alimentation !
Science millénaire préventive et curative, l'ayurvéda a pour but d'améliorer notre qualité de vie.
En ayurvéda, les aliments ont une influence directe sur notre santé, notre bien-être, mais aussi sur notre mental et notre tempérament !
Éloïse Figgé, spécialiste en ayurvéda, et Sandra Salmandjee, chef d'origine indienne, nous font découvrir les secrets de l'équilibre ayurvédique à travers une méthode (les bases de l'ayurveda, les aliments à favoriser, un tableau des saveurs, un suivi alimentaire par saison...
) et 30 fiches recettes classées par saison.
Un étui super pratique pour lire le programme et appliquer les recettes grâce aux fiches.

Caractéristique du produit


Format : Illustré
Nombre de page : 30
Dimensions : 18.7 x 13.2 x 2.4 cm
Date de publication : 15/03/2019

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