Un recueil de près de 200 recettes légères (ou allégées), saines, savoureuses et variées.
Les boulettes sont un moyen facile d'incorporer les légumes secs dans son alimentation, en permettant de les ajouter ensuite dans tout un tas de préparation ou de les glisser dans une lunch box pour manger ailleurs qu'à la maison.
Présentation de la sauce aux champignon.
Une recette facile et rapide pour réaliser une bonne crème pâtissière maison que vous dégusterez ainsi ou avec laquelle vous préparerez de délicieux éclairs ou religieuses au chocolat - Recette Facile - Préparation : 5 min - Cuisson : 5 min - pour 4.
Souvent, les jours de pluie (ou de poisse), j'aime préparer un repas vraiment réconfortant.
Recette de Sauce au chocolat express : crue, vegan, sans sucres ajoutés,.
Une salade source de minéraux alcalins pour soutenir notre équilibre acido-basique Une salade printanière facile et rapide à faire avec des légumes de saison, source de bases pour notre métabolisme, ça vous dit ? Les jeunes pousses d'épinard s'associées.
Une recette facile , rapide et pas chère pour déguster en moins de 10 minutes une délicieuse crème pâtissière - nico08 - Préparation : 3 min - Cuisson : 7 min - pour 4 personnes - Versez tous les ingrédients dans le bol de votre thermomix et réglez à.
Une recette facile et super rapide pour cette délicieuse pizza jambon-champignon sans gluten - Prisci44390 - Préparation : 5 min - Cuisson : 7 à 8 min - pour 1 à 2 personnes - 2 galettes de sarrasin, Sauce tomate (maison ou base à pizza), Du jambon blanc,.
Pour 1 litre de béchamel : 1 litre de lait demi-écrémé 70 g de beurre 70 g de farine sel, poivre muscade (facultatif) Dans une casserole porter à ébullition le lait en remuant pour éviter
Salade de pomme de terre aux tomates cerises WW, une salade légère facile et rapide à réaliser, parfaite à servir pour une entrée fraîche.
(NOTE : This recipe is available in English here) Avec des haricots déjà cuits, ce plat est prêt en moins d’une demi-heure ! Les plus pressés parmi vous peuvent les prendre en conserve, bien sûr, a…
La galette de janvier laisse place aux crêpes de février.
Ce sushi géant est aussi convivial que facile à réaliser.
(NOTE : This recipe will eventually be available in English on my other blog – patience, young Padawans !) Accompagnée d’une salade et d’une mayonnaise maison* pour éviter les conservateurs, cette …
Rouleaux de printemps WW, des rouleaux de printemps légers facile et rapide à réaliser, idéals à servir en entrée fraîche et légère.
Ces lasagnes roulées au tofu et aux épinards sont les pâtes farcies par excellence.
Préparer une Sauce rouille provençale pour votre soupe de poisson est tout à fait facile et simple à réaliser.
Gratin de pommes de terre sauce à la crème sans œufs, healthy, très léger pour des repas rapides et ftour à ramadan, facile et sans prise de tête lors
Aiguillettes de poulet, de dinde ou de de veau à la crème, un de ces plats faciles et rapides que l'on prépare les jours de flemme ou en accompagnemen
Rillettes de thon et au yaourt WW, des rillettes légères de thon facile et rapide à réaliser, Tartinées sur des blini à l'apéro