28 jours pour changer - Le jeûne intermittent: Un programme simple pour réussir son jeûne en toute sérénité
Que vous adoptiez cette pratique alimentaire quelques mois dans l'année ou que vous décidiez de vous engager sur le long terme, vous trouverez dans...
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Que vous adoptiez cette pratique alimentaire quelques mois dans l'année ou que vous décidiez de vous engager sur le long terme, vous trouverez dans ce livre tout ce dont vous aurez besoin pour mieux en comprendre les mécanismes et les bienfaits.
Retrouvez dans ce livre :Les informations essentielles sur le jeûne intermittent.
Des conseils pratiques pour choisir la méthode qui vous correspond le mieux.
Chaque semaine, une liste de courses pour organiser des repas équilibrés les jours qui entourent le jeûne.
Des recettes simples et gourmandes pour tous les jours, du petit déjeuner au dîner.
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Des conseils pratiques pour choisir la méthode qui vous correspond le mieux.
Chaque semaine, une liste de courses pour organiser des repas équilibrés les jours qui entourent le jeûne.
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Caractéristique du produit
Editeur : Marabout
Format : Livre grand format, Illustré
Nombre de page : 192
Présentation : broché
Dimensions : 26 x 19.5 x 1.6 cm
Date de publication : 16/02/2022
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Nombre de page : 192
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