Vous souhaitez adopter une alimentation végétarienne équilibrée et prendre soin de votre ligne, sans pour autant renoncer à la variété et à la gourmandise ? WW et les éditions Larousse s'associent pour vous proposer 50 recettes simples et savoureuses de petits plats complets et riches en protéines végétales, ainsi que tous les conseils pour équilibrer votre alimentation, éviter toute lassitude et vous sentir enfin serein(e) et épanoui(e) dans votre corps !Soupes, salades, gratins, poêlées, burgers, légumes farcis.
Passez tous en cuisine avec Plats équilibrés en moins de 10 minutes !Ras-le-bol de manger des plats tout prêts par manque de temps ? Ces 120 recettes vont vous changer la vie.
Voici plus de 80 recettes familiales à base de légumes et légumineuses, saines et équilibrées, pour faire twister les soirs de semaine en vert.
Les petits plats mijotés avec amour, les soupes aux légumes du jardin, les tartes fondantes et moelleuses, les gratins succulents dont on ne se lasse pas, les salades colorées et tellement bonnes, les desserts pleins de douceur.
Êtes-vous acide ou basique ? Testez-vous ! 3 mn pour évaluer l'impact de votre alimentation et de votre hygiène de vie sur votre équilibre acido-basique ! :-D Avez-vous 3 mn, une feuille et un stylo ? Moi, oui ! ;-) Voici des questions pour vous permettre.
Le vrai impact du citron sur l'équilibre acido-basique ! :-) J'en avais marre des semi-vérités et des croyances lues sur ce sujet donc j'ai enquêté et je me suis scientifiquement documenté (cf.
Un menu équilibré est essentiel pour maintenir une bonne santé et fournir à votre corps les nutriments dont il a besoin.
La salade composée maison est un plat équilibré, savoureux et varié qui ne devrait pas manquer à notre alimentation quotidienne.
Soupe de navets au thermomix, un Potage de navets pour manger chaud et équilibré cet hiver, une recette très facile à réaliser chez vous.
J’ai flashé sur cette recette de Lady Milonguera.
Menu d’une semaine léger et équilibré WW, un menu constituer de repas légers et facile à préparer.
Menu weight watchers pour un régime à base d'une pédagogie nutritive et qui vous aide à adopter un mode de vie alimentaire aussi bien équilibré et sain.
Le gratin de pâtes aux légumes est l'alliance parfaite entre réconfort et équilibre alimentaire.
Bonjour à tous, aujourd'hui, je vous invite à découvrir une délicieuse recette qui incarne à la perfection la fraîcheur et la légèreté, idéale pour savourer les beaux jours : le <strong>bo bun</strong>.
Petit déjeuner équilibré en 5 minutes, une recette à faire le matin rapide et nourrissante qui qui tient au ventre toute la matinée.
Tartare de fruits avec des fruits français qui arrivent enfin sur les étales de nos commerçants.
Une salade source de minéraux alcalins pour soutenir notre équilibre acido-basique Une salade printanière facile et rapide à faire avec des légumes de saison, source de bases pour notre métabolisme, ça vous dit ? Les jeunes pousses d'épinard s'associées.
Le petit déjeuner est un repas qui ne doit surtout pas être négligé, voici une recette pour préparer un petit déjeuner équilibré en 5 minutes, rapide et
Oméga-3 et oméga-6 : des gras et un équilibre essentiels pour notre santé ! La physiologie n'est pas simple ! Saviez-vous qu'omégas-3 et omégas-6 ne sont pas métabolisés de la même façon en fonction de leur origine : animale ou végétale ? En effet,.
Une semaine de repas équilibré WW, un menu léger constituer de plats légers complets, équilibrés et très rapides à cuisiner.
10 bonnes raisons d'alcaliniser son alimentation pour soutenir son équilibre acido-basique.
Quels sont les aliments à consommer au petit-déjeuner ? Inspirez-vous de ces 5 commandement pour un vrai petit-déjeuner équilibré.
Que vous recherchiez une collation rafraîchissante ou un dessert unique, ces pâte de fruits orange et citron sont parfaites.