Tasty N Fit75 recettes
Tasty N Fit. Ce sont des recettes healthy, adaptées à tous et accessibles au plus grand nombre. Un mélange de sport, de plaisirs et de gourmandises, le tout agrémenté de quelques astuces, pour vous faire vivre un moment inoubliable.
Cookioches Banana & Cacao Vegan
Vous hésitez entre les croquant des cookies et le moelleux des brioches ? Pas de panique, j'ai la recette faite pour vous ! A la fois moelleux avec une croûte qui fait crac quand on la croque, les cookioches seront parfait pour vos goûters.
Aubergines farcies Végétariennes
Vous connaissez surement les tomates, les pommes de terre et même les aubergines farcies.
Pasta sauce gorgonzola & tomates rôties
Des pâtes, ça fessait longtemps ! Alors pour le grand retour des pasta, j’ai décidé de vous partager une recette ultra gourmande, crémeuse à souhait et pleine de bonnes choses ! Mais on oublie pas les petits légumes avec cette chaleur et quoi de mieux.
Pommes de terre Mexicaines Protéinées & Vegan
C’est LE repas rapide à préparer, parfait après une séance de sport ou tout simplement le dimanche soir, quand on n’a pas trop de temps à consacrer en cuisine.
Omelette Sucrée du Petit Dej (Healthy)
Aujourd'hui, c'est une grande découverte ! Traditionnellement réalisée en version salé avec des tomates, des champignons sans oublier le fromage, l'omelette se décline à la perféction pour le petit dej ou le goûter avec du sirop d'érable et des fruits.
Backed Pasta (au four) Healthy & Vegan
C'est la recette qui est devenue virale sur le réseau Tik Tok : les pâtes au four à la feta.
Tarte aux tomates Vegan
Lorsque je n’ai pas envie de cuisiner sans pour autant manger des plats « tout faits », les tartes sont de sorties ! Et quoi de mieux pendant cette période chaude que de sublimer ces tartes de tomates fraîches et gouteuses.
Falafels aux lentilles Vegan
Les falafels traditionnels sont réalisé à base de pois chiche (vous pouvez d'ailleurs retrouver cette recette sur mon blog !).
Gâteau de semoule au chocolat Healthy & Vegan
Vous vous souvenez des gâteaux de semoule de votre enfance ? J’en raffolais lorsque j’étais petite.
Croques aux épinards & béchamel Healthy
Un repas rapide, sain et qui change des sandwichs et des croques monsieur au fromage ? J’ai la recette qu’il vous faut ! Les épinards n’ont pas une bonne réputation, mais dès que l’on sait comment les cuisiner, on en raffole ! On les connait dans des.
Carrot Cake Healthy & (ultra)gourmand
Qui est d’accord pour dire que le Carrot Cake est le meilleur gâteau au monde ?! Au brunch, au goûter ou en dessert, ce cake aux saveurs épicées et surmonté de cream cheese est un véritable délice pour nos papilles ! Moelleux et fondant en bouche, il.
Seitan Épicé aux petits légumes
Le seitan est un parfait pour remplacer la viande et apporte les protéines nécessaires à notre corps.
Farcis (matefaim) Savoyard Healthy
Est-ce que vous connaissez le farci, parfois appelé matafaim ? Je parie que non.
Pasta crémeuses aux poireaux protéinés
Des pâtes, j’en fais au moins 1 fois par semaine (mes origines italiennes refont surface) ! Comme j’aime tester pleins de nouveaux goûts, je réalise(toutes les semaines) de nouvelles recettes de pastaaaaa.
Boulettes Vegan & Protéinées au Tofu
Envie de changer des falafels ? Otez pour les boulettes vegan à base de tofu et de champignons, un vrai régal pour l’automne.
Quiche sans pâte Healthy
Cette recette n’est plus toute jeune mais qu’est-ce qu’elle est bonne ! Vous n’êtes pas d’accord avec moi ? Un grand classique qui plaît à tout le monde, cette quiche est légère et rapide à réaliser.
Pancakes de courgettes & quinoa Healthy
Au départ, cette recette devait donner des galettes mais … comment dire … je me suis légèrement trompée avec les proportions ce qui a fini par donner des pancakes !! Pour tout vous dire, j’ai été agréablement surprise : on retrouve un côté fondant qui.
Bagels Express & Healthy (Sans MG)
Parfait pour les brunchs, les bagels sont un élément incontournable.