Plat et Recette3 168 recettes
Plat et recette est un site de cuisine WW qui propose des recettes WW faciles et rapides, des recettes pour Thermomix des recettes légères WW
Roses des sables légères
Roses des sables légères ww, recette des petites bouchées légères, croustillantes, craquantes et chocolatées, facile à réaliser pour le goûter ou le dessert
Tomates Farcies au Riz Légères
Tomates farcies au riz légères, recette d'un bon plat ww léger, facile à faire et parfait pour accompagner un plat de viande ou de poisson.
Brownie aux bananes et chocolat à 3 SP
Brownie aux bananes et chocolat à 3 SP, recette ww d'un délicieux gâteau léger avec un goût chocolaté intense, facile et simple à réaliser pour le dessert ou le goûter.
Mini-cookies à 2 Sp
Mini-cookies à 2 Sp WW, recette de délicieux cookies légers croustillant au cœur moelleux pour vos goûters et pauses café.
Salade de pâte à la vinaigrette à 0 point
Salade de pâte à la vinaigrette à 0 point ww, recette d'une salade froide rapide et facile à réaliser chez vous.
Quiche sans pâte au poulet et brocoli
Quiche sans pâte au poulet et brocoli WW , recette d'une délicieuse et savoureuse quiche légère, facile et simple à réaliser chez vous.
Verrines légères au saumon et aux pommes
Verrines légères au saumon et aux pommes ww, une recette légère à base de saumon frais et de pommes à servir en verrines pour l'apéritif
Quiche aux poivrons et chorizo
Quiche aux poivrons et chorizo WW, recette d'une savoureuse quiche légère, facile et simple à réaliser pour un repas léger ww.
Pancakes légers au Yaourt à 1 SP
Pancakes au yaourt à 1 SP, recette de savoureux pancakes WW ultra légers, sans matière grasse, et bien parfumé à la vanille, facile et rapide à faire
Quiche Sans Pâte aux Légumes à 1 SP
Quiche sans pâte aux légumes à 1 SP, recette d'une savoureuse quiche légère ww sans crème fraîche, sans farine, facile et rapide à faire pour un repas léger
Crème aux oeufs à la vanille légère à 2 SP
Crème aux oeufs à la vanille légère à 2 SP, une délicieuse crème aux oeufs légère ww, bien parfumée à la vanille, facile et simple à réaliser pour un dessert ww très gourmand.
Soupe de nouilles et crevettes
Ce plat facile à préparer est plein de saveurs asiatiques parfumées, voici la recette pour faire une Soupe de nouilles et crevettes ww.
Blanc de poulet à l'estragon
Blanc de poulet à l’estragon WW, recette d'un bon plat de poulet simple et facile à réaliser, à accompagner de légumes sautés et de riz pour un bon repas complet et léger.
Pancakes légers à 1 SP
Pancakes légers à 1 SP Weight Watchers, recette des pancakes bien légers et moelleux, faciles et rapides à préparer en moins de 5 minutes, idéals à servir au petit-déjeuner avec du sirop d'érable et une noix de beurre.
Velouté de champignons léger
Velouté de champignons léger WW, recette d'une bonne soupe crémeuse, onctueuse et savoureuse très facile à réaliser idéal à déguster en entrée ou en plat principal pour un dîner léger.
Sushis et makis à 1 SP
Sushis et maki à 1 SP weight watchers, recette d'un bon petit plat japonais en version allégée très facile à faire pour un repas équilibré, sain et 100% asiatique.
Galette des rois légère à la frangipane
Galette des rois légère à la frangipane ww, une délicieuse et jolie galette traditionnelle, pleine de saveur facile te simple à réaliser , composée d'une pâte feuilletée croustillante, fourrée d’une crème d’amande légère.
Mug quiche légère à 4 SP
Mug quiche légère à 4 SP weight watchers, recette une quiche sans pâte au jambon et au fromage, très facile et rapide à préparez en moins de 5 minutes, idéale à faire pour un bon petit repas léger improvisé.
Frites épicées sans huile légères
Frites épicées sans huile WW, recette des frites aux épices cuites au four légères et sans matière grasse, très facile à faire.
Gratin d'aubergine à la mozzarella
Gratin d'aubergine à la mozzarella WW, une recette facile et simple d'un délicieux gratin léger pour accompagner vos plats de viandes.