Plat et Recette

Plat et Recette3 877 recettes

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Toutes les recettes de "Allégé" - page 190


Risotto méditerranéen aux légumes léger

Risotto méditerranéen aux légumes léger

Risotto méditerranéen aux légumes léger, recette d'un risotto crémeux et fondant avec magnifique mariage de couleurs et de saveurs.

Pâtes aux pois chiches légères

Pâtes aux pois chiches légères

Pâtes aux pois chiches légères, recette d'un plat à base de pâtes très simple à préparer, idéal lorsque vous n'avez pas le temps de cuisiner.

Spaghettis au Poisson et aux Légumes légères

Spaghettis au Poisson et aux Légumes légères

Spaghettis au poisson et aux légumes légères, recette facile à faire, temps de préparation moins de 30 minutes, pour 4 personnes.

Courgettes farcies aux petits légumes légères

Courgettes farcies aux petits légumes légères

Courgettes farcies aux petits légumes légères, recette facile de courgettes farcies appétissantes et idéales pour accompagner vos plats de viande.

Pâtes au Thon et aux Câpres légères

Pâtes au Thon et aux Câpres légères

Pâtes au thon et aux câpres légères, une salade froide aux pâtes, idéale pour les pique-niques, les barbecues ou les déjeuners au boulot.

Panna Cotta au Yaourt au Thermomix

Panna Cotta au Yaourt au Thermomix

Panna cotta au yaourt au Thermomix, recette d'un dessert léger et parfait au yaourt à servir avec un coulis de fruits rouges.

Gratin Léger aux Légumes

Gratin Léger aux Légumes

Gratin léger aux légumes, recette d'un savoureux gratin léger avec de bons légumes, très facile et simple à réaliser chez vous.

Chou-fleur rôti entier avec sauce

Chou-fleur rôti entier avec sauce

Voici la recette du chou-fleur rôti entier avec sauce allégée, Le chou-fleur est un légume de la famille des crucifères.

Tian d'aubergines, tomates et mozzarella

Tian d'aubergines, tomates et mozzarella

Tian d'aubergines, tomates et mozzarella, plat rapide à faire et très délicieux.

Soupe au fenouil

Soupe au fenouil

Voici la recette de la soupe au fenouil ww, une recette légère et facile à préparer.

Courgettes gratinées

Courgettes gratinées

La recette pour faire des courgettes gratinées ww, recette d'un plat allégé, idéal pour le déjeuner, recette pour 4 personnes.

Risotto de Moules

Risotto de Moules

Risotto de moules léger ww, recette d'un risotto délicieux, plein de saveurs, facile et simple à réaliser pour un repas en famille.

Gâteau au Chocolat et Courgettes

Gâteau au Chocolat et Courgettes

Gâteau au chocolat et courgettes léger ww, un délicieux gâteau léger au chocolat et à la courgette sans beurre, facile et simple à réaliser.

Poulet au curry et au lait de coco

Poulet au curry et au lait de coco

Voici un plat au goût original, le poulet au curry et au lait de coco léger ww.

Pop-Corn Sans Huile

Pop-Corn Sans Huile

Pop-corn sans huile légères ww, une recette de Pop corn facile à faire chez vous sans matière grasse et sans micro-ondes.

Salade Waldorf

Salade Waldorf

Voici la Salade Waldorf WW, une version allégée de la recette originale, idéale pour accompagner vos plats de viande ou de poisson.

Crème Anglaise Légère

Crème Anglaise Légère

Crème anglaise légère , une crème parfumée à la vanille, facile et simple à préparer, à déguster avec des fruits.

Pancakes à la patate douce

Pancakes à la patate douce

Pancakes à la patate douce WW, recette des pancakes légers à base de patate douce, c’est très facile et simple à réaliser.

Nouilles aux Légumes légères

Nouilles aux Légumes légères

Nouilles aux légumes légères, recette d'un plat asiatique léger et vraiment très bon, facile à réaliser pour un repas du soir léger et équilibré

Soufflé aux 3 Fromages avec Thermomix

Soufflé aux 3 Fromages avec Thermomix

Soufflé aux 3 fromages avec Thermomix, recette d' un soufflé salé, parfait pour une entrée légère et facile à réaliser avec votre robot

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