Les recettes de cuisine de "Plat et Recette" - page 18

Menu d'une semaine de 30 Sp,contient une sélection de menus adaptés au programme WW contenant des repas complets et équilibrés

Salade de saumon fumé mangue et avocat, une savoureuse salade légère exotique à base de saumon fumé facile à réaliser pour une entrée légère

Smoothie Brûle Graisse Ananas et Mangue, un savoureux smoothie léger à base d'ananas et de mangue facile à réaliser pour une collation légère

Quiche aux poireaux et fromage, une savoureuse quiche légère à base de poireaux, facile et simple à réaliser pour un repas léger.

Croque Monsieur Façon Pizza, un savoureux sandwich de pain de mie chaud bien doré, facile et simple à réaliser pour un repas léger.

Aubergines à la parmigiana, un savoureux gratin d'aubergines facile et simple à réaliser pour un plat principal avec une petite salade.

Œufs brouillés crémeux au saumon fumé, un savoureux plat d'œufs brouillés au saumon facile et simple à réaliser pour le petit-déjeuner.

Cookies légers au citron, de savoureux cookies au citron légers, parfaits pour une collation sucrée sans culpabilité, facile à réaliser

Risotto au chorizo, un savoureux plat léger à base de riz et de chorizo, facile et simple à réaliser pour un repas léger.

Voici la recette du risotto léger aux légumes, un savoureux risotto léger à base de bons légumes, facile à réaliser pour un repas léger.

Voici la recette de tarte légère à l'oignon, une savoureuse tarte légère à base d'oignon, facile et simple à réaliser pour un repas léger.

Voici la recette du Gratin d'aubergines au jambon, un savoureux gratin léger à base d'aubergines, facile à réaliser pour un repas léger.

Tortilla paysanne légère, une savoureuse omelette espagnole aux légumes et au jambon, facile et simple à réaliser pour un repas léger.

Bowl cake au air fryer, un savoureux bowl cake léger à l'avoine, cuit au air fryer, facile et rapide à réaliser pour un collation légère.

Sauté de poulet et légumes au air fryer, un bon plat léger à base de poulet et de légumes cuit au air fryer facile à réaliser pour un repas

Yaourt aux fraises, un savoureux un yaourt aux fraises léger, rafraîchissant parfait pour une collation saine ou un dessert sans culpabilité.

Muffins aux myrtilles et au yaourt, de savoureux muffins légers à base de myrtilles, facile et simple à réaliser pour un goûter léger.

Gâteau aux pommes et pépites de chocolat, un savoureux gâteau léger et moelleux à base de pommes et de pépites de chocolat, facile à réaliser

Poulet au lait coco et citron, un savoureux plat à base de poulet parfumé au citron, facile et simple à réaliser pour un repas léger.

Tarte Légère au Citron, une savoureuse tarte au citron avec une pâte complète et une crème au citron sans sucre ajouté, facile à réaliser

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