Plat et Recette5 662 recettes
Plat et recette rassemble des milliers des recettes faciles et rapides à faire, des recettes pour Thermomix et cookeo, et des recettes weight watchers.
Confiture de clémentine diététique
Confiture de clémentine diététique, à préparer facilement et en quelques minutes, faites sans sucre.
Beignets légers
Suivez la recette et préparez ces beignets légers pour régime, une recette facile et simple à réaliser.
Barres énergétiques pour la diète
Barres énergétiques pour la diète, une recette facile et simple à réaliser, Avec les quantités mentionnées vous pourrez prépare 16 barres.
Gratin dauphinois aux courgettes
Suivez les étapes de la recette pour faire un gratin dauphinois aux courgettes, un gratin savoureux façon dauphinoise à base de pommes de terre et
Blancs de poulet au citron
Voici la recette des blancs de poulet au citron, un plat d'origine ibérique léger et délicieux, et ne demande pas beaucoup de temps pour être préparé.
Salade césar à la sauce légère
Suivez les instructions de cette recette et faites une salade césar à la sauce légère, un plat à base de poulet grillé, laitue, tomates et fromage,
Sorbet à l'ananas et mangue
Comme dessert nous vous présentons aujourd'hui la méthode la plus simple pour faire un bon sorbet à l'ananas et mangue.
Salade niçoise rapide
Voici comment préparer une bonne salade niçoise rapide et facile, plat composé de différents légumes, de thon et d’œuf, chose qui le rend complet et bien
Filets de saumon au four
Savoureux et bien apprécié, le saumon est un mets qui se prépare de différentes manières selon les régions, nous vous proposons de préparer ces filets de
Galettes de légumes d'été
Voici la recette des galettes de légumes d'été, plat sain et léger, à réaliser à base de courgettes, de carottes, de tomates et de pommes de terre.
Wok express de légumes et de boeuf
En vacance ou en weekend nous n'avons pas toujours envie de passer du temps dans les cuisines devant les fours, c'est pour ça que nous choisissons de
Salade de pâtes et mozzarella
La salade de pâtes et mozzarella est le genre de plat que vous pouvez préparer et servir en entrée ou en plat principal, c'est aussi très facile à
Aubergines et feta au four
La recette des aubergines et feta au four est une recette qui nous vient du sud de l'Italie, bien légère et de saison.
Avocat farci au thon
Nous vous proposons une entrée parfaite pour la saison, l'avocat farci au thon, très nutritif et bien délicieux.
Quiche de l'été à la courgette et thon
Suivez la recette est préparez une quiche de l'été à la courgette et thon, un plat savoureux, cuisiné sans crème fraîche, facile et simple à préparer.
Escalopes de poulet à la sauce moutarde
Voici la recette pour faire des escalopes de poulet sauce moutarde, un plat délicieux avec une sauce onctueuse et crémeuse, plat facile à réaliser comme
Samosas de courgette au four
Suivez la recette pour faire des samosas de courgette au four, recette de saison, à servir chaude ou froide avec une salade de légumes.
Poêlée de pomme de terre et légumes d'été
Voici la recette de la poêlée de pomme de terre et légumes d'été, un plat de saison, facile à préparer.
Lasagnes au thon courgette et aubergine
Voici la recette pour faire des lasagnes au thon courgette et aubergine, plat léger et très délicieux, compatible avec le régime en quantité raisonnable.
Salade d'avocat et thon
Les salades sont les meilleurs plats si vous suivez un régime, la majorité du temps elles contiennent des légumes frais, et de saison.