Plat et Recette5 678 recettes
Plat et recette rassemble des milliers des recettes faciles et rapides à faire, des recettes pour Thermomix et cookeo, et des recettes weight watchers.
Sauté de Poulet et Légumes
Nous vous proposons une recette facile et qui fait du bien, pour changer de l'éternelle, sauté de poulet et légumes, un bon sauté asiatique de poulet
Pain léger sans farine
Voici la recette du pain léger sans farine, ou pain nuage comme on aime l'appeler, un pain délicieux à base de 3 ingrédients, facile et rapide à faire
Comment frire les aubergines et les courgettes sans les imprégner d’huile ?
Les aubergines et les courgettes sont des légumes parfaits pour la santé et le régime, c'est riche en fibres et en eau, et procurent une quantité
Blancs de poulet à la crème de moutarde
Voici la recette pour faire des blancs de poulet à la crème de moutarde, un plat avec une sauce crémeuse et onctueuse, facile et rapide à préparer.
Lasagnes de Courgettes au Jambon et Tomates Cerises
Voici la recette des lasagnes de courgettes au jambon et tomates cerises, un bon plat léger et gratiné à base de courgettes, de jambon, de tomates cerises
Gâteau léger aux Fruits à 0 point
Qui n'aime pas se faire plaisir tout en gardant la ligne ? Voici la recette du gâteau léger aux fruits à 0 point, un magnifique dessert qui ne prend pas
Tarte appétissante à la courgettes et aux crevettes
Voici la recette pour faire une tarte appétissante à la courgettes et aux crevettes, un plat rassasiant, facile à faire et délicieux.
Tagliatelles à la sauce aux poivrons
Voici la recette du tagliatelles à la sauce aux poivrons, un plat savoureux de pâtes avec une sauce crémeuse et veloutée aux poivrons parfumée à l’origan.
Flan pâtissier sans pâte léger
Voici la recette du flan pâtissier sans pâte léger, un bon dessert léger et savoureux, facile à faire et parfait pour finir un bon petit repas en beauté
Clafoutis de carottes pour régime
Le clafoutis de carottes pour régime, est un délicieux clafoutis léger, moelleux et très simple à faire.
Crème brûlée légère
Voici la recette de la crème brûlée légère, un dessert composé d'une crème légère parfumée à la vanille.
Moelleux au chocolat léger
Voici la recette du moelleux au chocolat léger, un délicieux gâteau sans farine et sans matière grasse, idéal pour le goûter.
Menu d’une semaine pour régime
Voici un menu d’une semaine pour régime, une sélection de repas d’une semaine contenant des plats complets, équilibrés et très simples à préparer.
Blanquette de poulet aux champignons
La blanquette de poulet aux champignons est un plat raffiné et facile à faire.
Crème légère aux framboises
Voici la recette de la crème légère aux framboises, une délicieuse crème légère au tofu soyeux et aux framboises fraîche, facile et simple à réaliser pour
Cheesecake au citron sans cuisson
Nous vous présentons le Cheesecake au citron sans cuisson, une variante du fameux dessert, allégée et facilitée au maximum.
Citronnade Légère
Voici la recette de la citronnade légère, une délicieuse boisson rafraîchissante et très gourmande au goût de citron, légère sans sucre, facile et rapide
Saucisses cuites au four avec légumes d'été
Pour un plat complet ces saucisses cuites au four avec légumes d'été est ce qu'il vous faut, un plat savoureux que tout le monde apprécie.
Gratin de pommes de terre courgettes et thon
Ce gratin de pommes de terre courgettes et thon, le repas idéal pour faire le plein de nutriments sans trop se soucier des points et des calories.
Quiche aux champignons et tomates cerises
Voici la recette de la quiche aux champignons et tomates cerises, une savoureuse quiche légère, très facile et simple à réaliser, à servir en entrée ou en