Plat et recette rassemble des milliers des recettes faciles et rapides à faire, des recettes pour Thermomix et cookeo, et des recettes weight watchers.
Voici la recette pour faire des blancs de poulet à la crème de moutarde, un plat avec une sauce crémeuse et onctueuse, facile et rapide à préparer.
Voici la recette des lasagnes de courgettes au jambon et tomates cerises, un bon plat léger et gratiné à base de courgettes, de jambon, de tomates cerises
Qui n'aime pas se faire plaisir tout en gardant la ligne ? Voici la recette du gâteau léger aux fruits à 0 point, un magnifique dessert qui ne prend pas
Voici la recette pour faire une tarte appétissante à la courgettes et aux crevettes, un plat rassasiant, facile à faire et délicieux.
Voici la recette du tagliatelles à la sauce aux poivrons, un plat savoureux de pâtes avec une sauce crémeuse et veloutée aux poivrons parfumée à l’origan.
Voici la recette du flan pâtissier sans pâte léger, un bon dessert léger et savoureux, facile à faire et parfait pour finir un bon petit repas en beauté
Le clafoutis de carottes pour régime, est un délicieux clafoutis léger, moelleux et très simple à faire.
Voici la recette de la crème brûlée légère, un dessert composé d'une crème légère parfumée à la vanille.
Voici la recette du moelleux au chocolat léger, un délicieux gâteau sans farine et sans matière grasse, idéal pour le goûter.
Voici un menu d’une semaine pour régime, une sélection de repas d’une semaine contenant des plats complets, équilibrés et très simples à préparer.
La blanquette de poulet aux champignons est un plat raffiné et facile à faire.
Voici la recette de la crème légère aux framboises, une délicieuse crème légère au tofu soyeux et aux framboises fraîche, facile et simple à réaliser pour
Nous vous présentons le Cheesecake au citron sans cuisson, une variante du fameux dessert, allégée et facilitée au maximum.
Voici la recette de la citronnade légère, une délicieuse boisson rafraîchissante et très gourmande au goût de citron, légère sans sucre, facile et rapide
Pour un plat complet ces saucisses cuites au four avec légumes d'été est ce qu'il vous faut, un plat savoureux que tout le monde apprécie.
Ce gratin de pommes de terre courgettes et thon, le repas idéal pour faire le plein de nutriments sans trop se soucier des points et des calories.
Voici la recette de la quiche aux champignons et tomates cerises, une savoureuse quiche légère, très facile et simple à réaliser, à servir en entrée ou en
Aujourd'hui nous vous présentons la vraie Moussaka grecque, la recette d'origine telle qu'elle faite à Athènes sans les différentes modifications qu'elle
Suivez la recette et préparer ce bon clafoutis à la pêche et au yaourt 0%, un délicieux dessert d’été, un gâteau qui fond dans la bouche, parfumé et très
Voici la recette de la salade au riz, une délicieuse salade estivale, complète et très savoureuse, facile et simple à réaliser pour un repas léger et