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Toutes les recettes de "Allégé" - page 3


MUFFINS AUX MYRTILLES SAUVAGES ET CHOCOLAT BLANC

MUFFINS AUX MYRTILLES SAUVAGES ET CHOCOLAT BLANC

Pour le goûter ou pour le petit déjeuner à vous de voir, mais ce muffin Ultra Moelleux et aérien va enchanter vos papilles sucrées !!! Tout d'abord par sa légèreté, car la plus part du temps, le muffins c'est lourd .

TAJINE AUX OEUFS

TAJINE AUX OEUFS

C'est une version "fond de placard" que je vous propose ici.

GLACE AU YAOURT FRUIT DE LA PASSION

GLACE AU YAOURT FRUIT DE LA PASSION

Un dessert de dernière minute ? sans trop culpabiliser ? une glace au yaourt, c'est tendance, c'est light, et c'est surtout comme vous le voulez.

Mousseline de lentille corail

Mousseline de lentille corail

Voici une idée pour faire déguster la lentille corail aux enfants ou aux adultes (qui n'aiment pas forcément les lentilles).

Gateau Moelleux à l'Orange Sans Beurre

Gateau Moelleux à l'Orange Sans Beurre

Voici un dessert ou un goûter (ou les deux), ultra moelleux voir ultra bon ! Léger par sa texture, il est aussi surprenant en goût.

GUACAMOLE DE LA MER... LE PLEIN D'OMEGA 3

GUACAMOLE DE LA MER... LE PLEIN D'OMEGA 3

Comment faire le plein d'oméga 3 en se faisant plaisir ? ou comment prendre soin de sa santé sans le savoir.

TARTE NORMANDE / ALSACIENNE

TARTE NORMANDE / ALSACIENNE

Une version Alsacienne (ou normande à vous de voir) de la tarte aux pommes, très parfumée et surtout incroyablement gouteuse.

SOUPE DETOX - KALE -

SOUPE DETOX - KALE -

Les beaux jours arrivent et nos kilos de l'hiver sont encore accrochés à nous ? Il est temps de ce faire un programme Detox d'une semaine pour repartir plus léger ! J'ai choisi pour cette Detox d'utiliser le chou kale, car il est plein de bonne vitamines.

Salade Thaï aux écrevisses

Salade Thaï aux écrevisses

Une salade bien fraîche, légère et piquante comme il faut.

Mousse Au Chocolat à la Fraise des Bois

Mousse Au Chocolat à la Fraise des Bois

Quoi de mieux qu'une bonne mousse au chocolat ? Le dessert gagnant auprès des enfants et des grands.

GÂTEAU AUX AMANDES

GÂTEAU AUX AMANDES

Un gâteau moelleux et léger.

BOUILLONS AUX BOULETTES DE CREVETTE A LA CHINOISE

BOUILLONS AUX BOULETTES DE CREVETTE A LA CHINOISE

Le froid commence à faire son apparition, se réchauffer avec un bon bouillon c'est pas mal non plus.

COOKIES AMANDES CHOCOLAT VEGAN

COOKIES AMANDES CHOCOLAT VEGAN

Depuis quelques mois je dois faire attention à ma prise de poids, gourmande que je suis j'essaie de nouvelle recettes plus light ou sans sucre.

AIOLI LEGER AU THERMOMIX

AIOLI LEGER AU THERMOMIX

En cette période de confinement, on essaie de se booster l'immunité et on tente l'alimentation saine.

Cheesecake Léger au Thermomix

Cheesecake Léger au Thermomix

Je vous propose une recette ultra simple d'un dessert léger.

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