Les delices de Karinette129 recettes
Des recettes détaillées gourmandes et originales au companion ou pas ..
Crêpes légères IG BAS poivrons grillés et chorizo (companion ou pas )
Tellement bonnes ces crêpes IG bas et Healthy , légères , croustillantes et gourmandes pour se régaler sans culpabilité !Les poivrons grillés très doux ,limite sucrés sont relevés par le léger piqu…
Naan, pain indien, à la viande hachée au companion( ou pas )
Les naans, ces pains indiens dont on raffole chez moi ,sont le plus souvent farcis de fromage, connus sous le nom de « cheese naan ».
Burger Poulet parfumé aux épices et sauce curry crémeuse au companion (ou pas)
Terriblement gourmand , ce burger maison au poulet parfumé et épices avec sa sauce curry crémeuse est à tomber !
4 idées de Mini muffins Salés apéritif
Les mini muffins multi goûts : Une valeur sûre pour un apero réussi, ils sont excellents et bien moelleux.
Saumon ou cabillaud et courgettes facon tajine au companion (ou cookeo)
Ce plat sain est hyper rapide à réaliser est juste délicieux
Tarte salée thon Tomate moutarde
Une tarte salée simplicissime : tomates thon Moutarde , aux saveurs de Provence , !
Fondue de Poireau et Saumon au companion
J’ai crée cette recette après plusieurs essais car j’adore la fondue de poireaux ; Elle se marie parfaitement au poisson et particulièrement aux saint jacques ou au saumon .
One Pot Pasta knacki de poulet et courgettes au companion.
Pas le temps de cuisiner ? voilà le plat idéal vite fait bien fait qui régalera tout le monde !
One pot Pasta de la Mer au brocolis au companion
Ce repas complet est à la fois gourmand et fera aimer les brocolis aux récalcitrants … même mes enfants ont adoré …c’est dire ! Ce légume est souvent boudé, c’est bien domma…
Blanquette de veau façon pot au feu
Une blanquette gourmande pour un plat complet léger et rapide à faire
Chili con Carne au companion
Voilà un plat hyper simple à réaliser , rapide et si bon ! Chez moi on en fait très régulièrement .
Gnocchi de polenta et pomme de terre au beurre de sauge(au companion)
J’adore ces gnocchis !!!! Ils peuvent aussi bien se manger seuls avec des copeaux de parmesan ou en accompagnement d’une autre viande ou d’un poisson… ils apportent de l&rsq…
Petits Choux farcis au Cabillaud ,sauce citronée,recette au companion
Recette HEALTHY et MINCEUR originale et super bonne ! Un Légume encore de saison.
Cabillaud Sauce légère, poivron /paprika ,sur lit de quinoa
Très simple et rapide à réaliser ce plat , light et healthy par excellence, vous ragalera à coup sur ! il n’y a quasiment pas de matière grasse , et pourtant c’est un plat hyper savoure…
Pates légères aux épinards frais méthode italienne
RECETTE SAINE RAPIDE À RÉALISER L’Italie ça vous dit ? Voici un plat de pâte léger, simple, efficace.
Crêpes salées à la viande hachée
Une recette gourmande à souhait et néanmoins équilibrée, simple à réaliser.
Roulés d’aubergines aux escalopes de poulet
Voici une super recette MINCEUR et Healthy : Des roulés d’aubergines LIGHT trop trop trop bon.
Riz basmati poulet crevette chorizo aux multi cuiseurs
Un plat tout en 1 ,un « one pot » légèrement safrané alliant les saveurs » terre et mer » ,rapide à préparer.