Les recettes de cuisine de "La table des intolérants" - page 5

MAGRET DE CANARD SAUCE BALSAMIQUE ET SON FLAN DE CÉLERI RAVE faible en lactose

Cette recette est à réaliser pour un dîner ou un déjeuner entre amis ou en famille, pour intolérants ou non intolérants, tout le monde appréciera.

GÂTEAU FONDANT AUX PATATES DOUCES sans gluten, sans lait, sans sucre, sans levure

Le goût sucré de la patate douce convient pour la confection de pâtisserie.

TARTE AUX POIRES ET AMANDES sans gluten, sans lait, sans sucre, sans œuf

Cette tarte a remporté un vrai succès et on comprend pourquoi quand on la déguste, elle est gourmande tout en étant sans gluten, sans lait, sans sucre et sans oeuf

CRÊPES À LA FARINE D'AMANDE FOURRÉES À LA BANANE sans gluten, sans lait, sans sucre

Préparez ces délicieuses crêpes à base de poudre d'amande délicieuses et facile à digérer pour les personnes intolérantes ou allergiques au gluten, lait et sucre.

QUICHE À LA TRUITE FUMÉE sans gluten, sans lait, avec ou sans œuf

Régalez-vous avec cette délicieuse "Quiche à la truite fumée sans gluten, sans lait ou sans lactose, avec ou sans œuf" facile et rapide à réaliser.

PAILLASSONS DE POMMES DE TERRE sans gluten et additifs

Ces pommes paillaisson sont assez vite réalisées et accompagnent parfaitement aussi bien viandes rouges, viandes blanches, ou une bonne salade verte Bio.

POIRES POCHÉES AUX AMANDES sans gluten, sans lait, avec ou sans sucre

Un dessert léger et gourmand facile et rapide à réaliser pour personnes intolérantes ou allergiques au gluten, lait et sucre

TARTE AUX POIRES sans gluten, sans lait, sans sucre, sans œuf

Les poires de saison sont de retour, alors profitez-en avec cette délicieuse "Tarte aux poires sans gluten, sans lait, sans sucre, sans œuf" très facile à réaliser.

SANDWICHS sans gluten, sans lactose, sans sucre, sans levure

Pour celles et ceux qui ne peuvent plus fréquenter les cantines scolaires ou d'entreprises, je vous propose deux recettes en une avec ces "Sandwichs sans gluten, sans lactose, sans sucre, sans levure" simple à réaliser avec ou sans machine à pains.

SAUCISSES DE TOULOUSE AUX LENTILLES VERTES DU PUY à la vapeur douce

Les lentilles sont naturellement sans gluten.

RIZ AU LAIT AU CITRON & ORANGE CONFITE sans lait, avec ou sans sucre, avec ou sans œuf

Régalez-vous avec cette recette de "Riz au lait au citron et orange confite sans lait, avec ou sans sucre avec ou sans œuf".

CHIPS DE POMMES DE TERRE ET COURGETTES sans gluten

Ces Chips de pomme de terre et courgette sans gluten se consomment à l'apéro ou en accompagnement d'une viande ou d'une salade verte.

WRAPS POULET AVOCAT SAUCE CURRY sans gluten, sans lait, sans sucre

Ces Wraps sont idéals pour une lunch box ou un déjeuner ou dîner sur le pouce.

FLANS AUX MYRTILLES sans gluten, sans lait, sans sucre

Une autre version très sympa de consommer la myrtille riche en fibres, mais aussi en vitamines, en oligo-éléments avec cette recette de « Flans aux myrtilles sans gluten, sans lait, sans sucre ».