LA CUISINE HEALTHY DE LOULOU518 recettes
Créations gourmandes & saines adaptées à tous les régimes alimentaires
Cake à la mélasse de figue
INGREDIENTS (10 à 12 parts) 3 oeufs25g de sucre de coco80g de margarine végétale fondue250ml de lait d’amande100g de poudre d’amande200g de farine T110100g de farine d’orge1/2 cui…
Biscuits « gaufrettes » fourrés cacao-noisette {Vegan}
INGREDIENTS (27 pièces) Farce: 210g de noisette en poudre50g de cacao en poudre20g de sucre de coco90g de compote de pomme ssa Pâte à biscuits: 200g de farine d’épeautre T110200g de farine de…
Tartelettes citron & noix de coco
INGREDIENTS (6 pièces) Pâte à tartelette: 200g de farine T8025g de poudre d’amande75g de poudre d’agave100g de margarine végétale allégée40g d’oeuf Garniture: 340g de 100% fruits …
Gâteau à la noisette fourré abricot & raisins secs {Vegan}
INGREDIENTS (8 à 10 parts) 200g de farine complète d’épeautre T110200g de poudre de noisette80g de margarine végétale190g de compote de pomme ssa Fourrage: 300g de 100% fruits abricots de rou…
Biscuits pistache & badiane {Vegan}
INGREDIENTS (17 à 18 pièces) 75g de poudre de pistache100g de farine complète d’épeautre45g de poudre d’amande1 cuil à café rase de badiane en poudre15 ml de miel d’acacia20ml d&r…
Tarte amande & abricots {Vegan}
INGREDIENTS (4 à 6 parts) Pâte à tarte: 170g de farine T8050g de poudre d’amande80g de margarine végétale allégée50g de lait végétal2 yaourts natures au lait d’amande ssa – Sojasu…
Biscuits aux cacahuètes, céréales & purée de fruits
INGREDIENTS (25 pièces) 130g de cacahuètes grillées moulues60g de flocons d’avoine60g de flocons de petit épeautre300g de farine complète de petit épeautre25g de sucre de coco1/2 cuil à café …
Biscuits à la noisette {Vegan}
INGREDIENTS (28 pièces) 150g de poudre de noisette200g de farine d’orge mondé – Celnat100g de farine T11020g de sucre de coco80g de margarine végétale allégée140ml de lait végétalPâte à…
Cake aux céréales, cacahuètes & chocolat {Vegan}
INGREDIENTS (10 à 12 parts) 190g de compote de pommes ssa30g de sucre de coco50ml d’huile385ml de lait d’amande100g de farine d’avoine120g de farine d’épeautre complète250g …
Biscuits au quinoa, pistache fourrés chocolat blanc
INGREDIENTS (15 à 16 pièces) 90g de farine d’épeautre T11040g de farine de quinoa50g de poudre d’amande50g de brisures de pistache2 pincées de vanille en poudre20g de sucre de coco40g d…
Petits moelleux pomme, poire, badiane & fruits rouges {Vegan, sans gluten}
INGREDIENTS (10 pièces) 85g de margarine végétale allégée25g de sucre de coco400g de tofu soyeux1 cuil à café rase de badiane en poudre150g de poudre de noisette150g de farine d’avoine sans g…
Biscuits « Made Home » céréales, noisette, épices & chocolat {Vegan}
INGREDIENTS (18 pièces) 60g de chocolat noir 85%50g de farine d’avoine complète40g de farine d’amarante40g de farine de souchet50g de flocons d’avoine complète50g de noisette en p…
Biscuits « goutte » aux céréales, peanut butter & chocolat {Vegan}
INGREDIENTS (16 pièces) 75g de farine d’avoine60g de faine T11060g de poudre d’amande50g de flocons 4 céréales – Koro30g de sucre de coco2 pincées de vanille en poudre20ml d&rsquo…
Maamouls fourrés agrumes, amande & graines de chia {Vegan}
INGREDIENTS (13 à 14 pièces) 75g de farine d’orge mondé – Celnat90g de de semoule fine complète – Priméal60g de poudre d’amande20g de sucre de coco40g de margarine végétale …
Gâteau noisette, chocolat & fraise {Vegan}
INGREDIENTS (10 à 12 parts) Pâte cacaotée: 80g de margarine végétale allégée25g de sucre de coco90g de compote de pommes ssa230ml de lait d’amande100g de poudre de noisette150g de farine d&rs…
Petits pains au chocolat et à l’amande {Vegan}
INGREDIENTS (11 pièces) Pâte feuilletée: 250g de farine T801 pincée de sel5g de levure sèche150ml de lait d’amande25g de margarine végétale allégée 125g de margarine (tourage) Crème d’a…
Barquettes aux céréales, dattes, noix de cajou & sirop de fruits {Vegan}
INGREDIENTS (14 pièces) 75g de flocons de céréales (orge, avoine, blé, seigle complet)60g de farine d’avoine75g de poudre d’amande90g de farine T11020g de sucre de coco1/2 cuil à café d…
Cookies cake pomme-chocolat
INGREDIENTS (10 à 11 pièces) 100g de margarine + beurre – St Hubert30g de sucre de coco2 oeufs200ml de lait d’amande100g de poudre d’amande100g de farine d’avoine300g de far…
Biscuits « dôme » agrumes & dattes {Vegan}
INGREDIENTS (29 pièces) 250g de farine complète d’épeautre bio100g de poudre d’amande100g de semoule fine complète – Celnat25g de sucre de coco1/2 cuil à café de poudre de mandari…
Petits cakes façon tartelette au cacao & garnis ricotta-amande
INGREDIENTS (11 pièces) Pâte à cake: 80g de margarine végétale allégée25g de sucre de coco190g de compote de pomme ssa300ml de lait d’amande400g de farine d’épeautre T110 bio2 pincées d…