La cuisine de Laëty82 recettes
Je vais vous présenter ma cuisine du quotidien, des recettes légères et des recettes moins légères ! selon le moment et mes envies ! A titre indicatif, j'essayerai de vous indiquer les points WW mais je précise que je ne suis pas coach WW mais adhérente simplement ! Merci de votre indulgence !
Cassolette de Butternut au Bacon et Chorizo
Laëty propose une recette délicieuse et unique qui ravira vos soupers en hiver: Cassolette de Butternut au Bacon et Chorizo.
Cassolette de St Jacques
Ingrédients : ( 6 Cassolettes ) 400g Noix de St Jacques 100g crevettes décortiquées 1 oignon 1 Gousse Ail 3 Carottes Sel + Poivre 1 Kubors 1 CS Huile Olive 120g Crème fraîche 20g Maïzena 250g Eau > 947 Kcal la recette entière > 158 Kcal la part A Titre.
Tian de Pommes de terre - Courgettes - Tomates - Mozzarella - Bacon
Ingrédients : ( 4 personnes ) 250g Pomme de Terre 1 Grosse Courgette 1 CS Huile d'Olive 3 Tomates 125g Mozzarella 1 Oignon 12 Tranches de Bacon Sel et Poivre 1 CS Herbes de Provence Recette Au Cookeo : > Laver et Couper tous les légumes en rondelles.
Poulet à la Thaï coco miel et épices
Ingrédients : ( 4 personnes ) 500g Escalopes de Poulet 1 Oignon 220g Nouilles chinoises 1 Kubors 1 Petite boîte de petits pois 300g Eau Sel Poivre 1 CS Huile d'olive 1 Sachet Maggi poulet Thaï Coco et épices > 1376 Kcal la recette entière > 344 Kcal.
Nouilles Chinoises aux Poivrons et aux Crevettes
Ingrédients : ( 2 personnes ) 150g Nouilles Chinoises 1 oignon 400g Poivrons 1 CS Huile d'olive 1 Kubors 3 Cs Sauce Soja 140g Petits Pois 500g Crevettes 500g Eau > 1278 Kcal la recette entière > 640 Kcal la part A Titre Indicatif : Pour mon programme.
Pancakes légers
Ingrédients : ( 6-7 pancakes ) 30g Maïzena 1 Yaourt 0% ou 2 petits suisse 1 Oeuf 2CS Edulcorant 1cc Huile d'olive > 275 Kcal la recette entière A Titre Indicatif : Pour mon programme personnalisé WW : L a recette entière > 5 pp Recette : > Mélanger tous.
Curry de légumes au Poulet et aux lentilles corail
Retrouvez la recette simple du Curry de légumes au Poulet et aux lentilles corail ❤️ Ingrédients : ( 2 personnes ) 2 Escalopes de Poulet 50g Lentilles Corail 280g Julienne de légumes 50g Riz complet 1 Oignon 1 Gousse d'Ail 1 CS Huile d'olive 1 CS Curry.
Curry de lentilles et de poulet aux poivrons
Voici la recette du Curry de lentilles et de poulet au poivrons 😋❤️ Un plat complet et savoureux 😉 Un grand succès à la maison 🥰 Ingrédients de base : ( 4 Personnes ) 280g Lentilles vertes 1 Oignon 2 Poivrons 1 CS Huile d'olive 400g Blanc de Poulet 200ml.
Spaghettis au jambon sauce poireaux
Les spaghettis, pâtes incontournables de la cuisine italienne ❤️ Goutez ce plat savoureux au jambon et à la crème de poireaux ! un délice ! 😋😋 Ingrédients : ( 4 personnes ) 400g Poireaux 1 Oignon 1CS Huile d'olive Poivre + Sel 225g Râpés de Jambon 100g.
Poulet Coco aux épices 🐔
Voici la recette du Poulet Coco aux épices 😋 le Poulet au lait de Coco est un plat très savoureux , délicat en bouche que l'on peut très bien parfumé au gré de ses envies Ingrédients : ( 4 personnes ) 400g Escalopes de Poulet 1CS Huile d'olive 1 Echalote.
Mijoté de Porc aux Poivrons et aux Haricots rouges
Ce mijoté offre un moelleux et un fondant incomparable à la viande de porc 💖 Un plat pleins de saveurs 😋😋 Ingrédients : ( 8 personnes ) 1kg de Porc sans os à mijoter 500g Haricots rouges 1CS Huile d'olive 2 oignons 500ml Eau Sel et Poivre 1 Poivron 2.
Colin aux légumes
Excellente recette légère, rapide et très agréable 💖 Ingrédients : 4 Colins d'Alaska 200g Julienne de légumes 500g Poireaux 1 Kubors 1 CS de Fond de Veau 200ml Eau 200g Crème fraîche 15% 1 CS huile d'olive 1 Oignon Sel - Poivre Recette réalisée au Cookeo.
Nuggets de Poulet au Mr Cuisine
Ingrédients : (22 Nuggets) 700g Blanc de Poulet 4 0g de farine 2 oeufs 7 0g Chapelure Sel Poivre Huile pour la cuisson Recette : > Couper le poulet en morceaux et le placer dans le bol du Monsieur Cuisine.
Pommes de Terre Fondantes au cookéo
Ingrédients : 800g Pomme de terre 3 Carottes 200g d'eau 1 Cube Kub Or 2 Cuillère à soupe huile d'olive 1 noisette de beurre Sel Recette : > Couper et laver les pommes de terre et les carottes en morceaux > Mettre de l'huile dans la cuve, les pommes de.
Une journée en WW Violet 💜 Journée 6
Total de la journée : 16 Pts Petit Déjeuner : Total : 4 pts 1 Café 1 Orange 1 Bowlcake semoule (2pts) 1 cc Confiture (2pts) Recette :👇👇👇 Bowlcake Déjeuner : Total 8 Pts 120g Pomme de terre Cuisse de Poulet avec peau (5pts) 2cc Huile (3pts) Haricots verts.
Une journée en WW Bleu 💙 Journée 6
Total de la journée : 23 Pts Petit Déjeuner : Total : 4 pts 1 Café 1 Orange 1 Bowlcake semoule (2pts) 1 cc Confiture (2pts) Recette :👇👇👇 Bowlcake Déjeuner : Total 11 Pts 150g Pomme de terre Actifry (3pts) Cuisse de Poulet avec peau (5pts) 2cc Huile (3pts).
Une journée en WW Bleu 💙 Journée 13
Total de la journée : 23Pts Petit Déjeuner : Total : 1 pt 1 Café 1 Orange 1 cc Margarine (1pt) 2 Oeufs brouillés 1 Compote Pommes-fraise SSA Déjeuner : Total : 1 pt 2 Colins Alaska 1 cc huile d'olive (1pt) Haricots beurre à la tomate 2 Clémentines >>.
Une journée en WW Violet 💜 Journée 13
Total de la journée : 16 Pts Petit Déjeuner : Total : 2 pts 1 Café 1 Orange 1 cc Margarine (1pt) 2 Oeufs brouillés 1 cc Confiture (1pt) Déjeuner : Total : 1 pt 2 Colins Alaska 1 cc huile d'olive (1pt) Haricots beurre à la tomate 2 Clémentines >> Colins.
Babybel panés
Voici une préparation délicieuse simple à réaliser et les enfants adoreeeeent !!! Croustillant à l'extérieur et tellement fondant à l'intérieur Les enfants ont adoré les préparer avec moi Ingrédients : Babybel Farine 2 Oeufs Chapelure Huile pour la cuisson.
Une journée en WW Violet 💜 Journée 17
Total de la journée : 16 Pts Petit Déjeuner : Total 4 pts 1 Café 1 Orange 2 parts de gâteaux Pommes Semoule (3 pts) 1 cc Confiture fraise ( 1pt ) Recette 👉👉👉 Gâteau Pommes Semoule Déjeuner : Total 3 pts 1 pavé Saumon frais 1 cc huile d'olive ( 1pt ).