La cuisine de Laëty82 recettes
Je vais vous présenter ma cuisine du quotidien, des recettes légères et des recettes moins légères ! selon le moment et mes envies ! A titre indicatif, j'essayerai de vous indiquer les points WW mais je précise que je ne suis pas coach WW mais adhérente simplement ! Merci de votre indulgence !
Dinde au Lard et aux Pruneaux
Ingrédients : ( 6 personnes ) 6 Escalopes de Dinde ~25 Pruneaux d'Agen 6 Tranches de lard Huile d'olive Sel + Poivre Recette : > Etaler l'escalope de Dinde > Assaisonner Sel + Poivre > Etaler sur l'escalope de Dinde une tranche de lard > Placer un pruneau.
Tenders au Poulet
Ingrédients : ( 6 personnes ) 800g Filet de Poulet 100g Farine 2 Oeufs 130g Corn Flakes Sel - Poivre Huile d'olive Recette : > Préchauffer le four à 200°C > Couper les filets de poulet en aiguillettes > Assaisonner Sel + Poivre > Battre les oeufs dans.
Poisson à la Bordelaise
Ingrédients : ( 6 personnes) 6 Colin Surgelés 55g Echalotes Hachées 3 Gousses Ails 100g Bouillon ( 100g Eau + Kubors ) ou Vin Blanc Persil 6CS Chapelure ( 90g ) 2CS Huile D'olive 1CS Citron Sel + Poivre A Titre Indicatif Pour le programme WW : > 17pts.
Tarte aux Poireaux et au Jambon
Une envie d'une petite Tarte simple et gourmande ? 😋 Garnie d'une onctueuse fondue de poireaux et de jambon, cette tarte est irrésistiblement fondante 😉 Ingrédients : 700g Poireaux émincés 2 Oignons 2 CS Huile d'olive Sel + Poivre 150g Râpés de Jambon.
Boeuf aux Poivrons et Pommes de terre
Ingrédients : ( 4 personnes ) 700g Pommes de Terre 400g Boeuf Haché 500g Coulis de Tomates 2 Oignons 300g Poivrons en lamelles Sel + Poivre 2 CS Huile d'olive 300ml Eau 1 Kubors 4 Gousses d'ails Recette réalisée au Cookeo : > Emincer les oignons et l'ails.
Soupe Complète aux Carottes, Pois Chiches, Poireaux et Chorizo
Ingrédients : ( 4 personnes ) 300g Poireaux émincés 4 Carottes 2 Oignons 800ml Eau 1Kubors 20g Huile d'olive Sel + Poivre 1 Boîte Pois Chiches ( 265g net égoutté ) 100g Chorizo A Titre Indicatif Pour le programme WW : > 20 pts la recette entière > Divisé.
Velouté de Poireaux et Pommes de Terre
Ingrédients : 600g Poireaux émincés 240g Pommes de Terre 1 Oignon 600ml Eau 1Kubors 20g Huile d'olive Sel + Poivre Recette réalisée au Thermomix, au MCC ou Autres Robots Culinaires: > Eplucher et Couper l'oignon en 4 et le mettre dans le bol du robot.
Pommes de Terre Farcies au Boeuf et aux Poivrons
Ingrédients : ( 4 personnes ) ~880g Pommes de Terre ( 2 grosses Pommes de terre par Personne ) 2 Oignons 120g Poivrons Rouges et verts 500g Viande de Boeuf hachée Sel + Poivre 2 CS Huile d'olive 70g Gruyère 200g Purée de Tomate Recette : > Laver les.
Velouté de Potimarron au Lait de Coco et au Curry
Ingrédients : 700g Potimarron 2 Oignons 700ml Eau Sel + Poivre 200g Lait de Coco 1 CS Huile d'Olive 1Cc Curry Recette réalisée au Thermomix, au MCC ou Autres Robots Culinaires: > Eplucher et Couper grossièrement les oignons et les mettre dans le bol.
Curry de Poireaux et de Pois Chiches
Ingrédients : ( 2 personnes ) 265g Pois Chiches 420g Poireaux émincés 1 Oignon 200g Coulis de tomates 200g Lait de coco light Sel + Poivre 1cc Curry en poudre 1 CS Huile d'olive Recette : > Emincer l'oignon > Verser l'huile et l'oignon émincé dans une.
Velouté de Potiron et Carottes au Lait de Coco
Ingrédients : 400g Carottes 500g Potiron 1 Oignon 2 Gousses Ail 800ml Eau Sel + Poivre 200g Lait de Coco 1 CS Huile d'Olive Recette réalisée au Thermomix, au MCC ou Autres Robots Culinaires: > Eplucher et Couper grossièrement les oignons et l'ails et.
Boulettes de Boeuf au Cheddar
Ingrédients : ( 20 Boulettes ) 520g Boeuf Haché 120g Cheddar Sel + Poivre Huile d'Olive Recette : > Mettre la viande haché dans un saladier > Assaisonner Sel + Poivre > Hacher le Cheddar en petits morceaux > Mélanger le Cheddar avec la viande hachée.
Curry de Poulet aux Carottes 🥕
Ingrédients : ( 2 Personnes ) 2 Escalopes de Poulet 1 Oignon 300ml Eau 2 Gousses Ail 2 Tomates 1 CS Curry 400g Carottes 125g Riz 1Cs Huile d'olive Sel + Poivre Recette : > Eplucher et Emincer l'oignon et l'ail > Couper les tomates en petits morceaux.
Filet Mignon à la Moutarde à l'ancienne
Ingrédients : ( 4 Personnes ) 400g Filet Mignon 1 Oignon 1 Gousse Ail 1Cc Sucre 4Cc Moutarde à L'ancienne 250ml Crème fraîche 1 CS Huile d'olive Sel + Poivre 200ml Eau Recette : > Eplucher et Emincer l'oignon et l'ail > Couper le filet mignon en morceaux.
Velouté de Carottes et Lentilles Corail au Chèvre
Ingrédients : 500g Carottes 100g Lentilles Corail 1 Oignon 2 Gousses Ail 800ml Eau Sel + Poivre 180g Chèvre frais 1 CS Huile d'Olive Recette réalisée au Thermomix, au MCC ou Autres Robots Culinaires: > Eplucher et Couper grossièrement les oignons et.
Penne au Jambon Sauce Courgettes
Ingrédients : ( 4 personnes ) 150g Jambon râpé 2 Courgettes Sel + Poivre 220g Penne cru 1 grosse Echalote 2 CS Huile d'olive 100g Lait 2 Gousses d'Ail Recette : > Cuire les pâtes le temps indiqué sur le paquet dans une grande casserole d'eau bouillante.
Courgettes et Bacon au Curry
Ingrédients : ( 2 personnes ) 2 Courgettes 250g Bacon 200g de crème fraîche Sel + Poivre 1CS Curry en poudre 1 Oignon 1 Kubors 1CS Huile d'olive 100ml Eau Recette : > Emincer l'oignon > Eplucher, Laver et Couper les courgettes > Mettre l'huile d'olive,.
Taboulé Chaud ou froid
Ingrédients : ( 4 personnes ) 200g Semoule Cru 1/2 poivron vert Sel + Poivre 1 Citron 3 Feuilles de Menthe Persil 1 Tomate 1 Oignon 2 CS Huile d'olive 200ml Eau Chaude Recette : > Couper le citron en 2 > Presser la moitié du citron > Couper l'autre moitié.
Brochette de Poulet au Citron 🍋
Ingrédients : ( 4 Personnes ) 4 Blancs de Poulet 1 Citron 2 Echalotes 2CS Huile d'olive 2 Gousses d'ails Sel + Poivre Recette : > Couper les blancs de poulet en gros morceaux > Eplucher les échalotes et l'ails > Mixer les échalotes et l'ails ou Hacher.
Crevettes au Curry et lait de Coco
Ingrédients : ( 2 personnes ) 500g Crevettes 1 Oignon 3 Gousses Ails 200g Lait de Coco 1cc Pâte de Curry ( ou Curry en p oudre ) 1 CS huile d'olive 1 Pincée de Sel Recette : > Décortiquer les crevettes > Emincer l'oignon et l'ails > Mettre l'huile, les.