Healthy Julia374 recettes
HEALTHY FOOD BLOG BY COOKING JULIA
VELOUTÉ DE LENTILLES CORAIL ET BUTTERNUT AU LAIT DE COCO
Pour faire un pied de nez à la grisaille hivernale, le soleil est ce soir dans les assiettes grâce à ce velouté lumineux qui associe lentill.
SALADE D'ENDIVES ROUGES, FIGUES ET NOIX
A l'automne dernier, j'avais préparé cette petite salade colorée que je republie aujourd'hui.
CRACKERS MULTI-GRAINES
Aïe, ces crackers sont vraiment trop addictifs ! A peine aperçus chez Adeline , qui les avaient elle-même vus chez Delphine , je les ai to.
CRÈME DE TOMATE À LA COCO
J'ai dégusté la semaine dernière une étonnante et inattendue tomato coconut soup dans un restaurant américain jeune et branché, et j'ai ét.
SALADE AUX AGRUMES, ENDIVES ET AVOCAT
Marre de la grisaille, de la pluie et du froid ? Un petit conseil : mettez de la couleur et des vitamines dans votre assiette ! J'ai justeme.
GREEN SMOOTHIE BOOSTEUR D’IMMUNITÉ
Le vert profond de ce green smoothie est assez impressionnant : il doit sa couleur à la poignée d'épinards dont il est composé.
SUPER BOWL AUX PATATES DOUCES
Ce super bowl aux patates douces n'a rien à voir avec la grande finale de football américain qui porte le même nom, et qui est la manifestat.
PETITES CRÈMES VELOURS CHOCO-COCO
J'avais envie de faire un dessert gourmand au chocolat, mais sans lactose.
HOUMOUS AUX CHAMPIGNONS
J'adore faire des houmous, à chaque fois avec des légumes différents qui permettent d'obtenir des préparations aux couleurs et aux saveurs t.
SAUCE AVOCAT AU TAHIN
Pour accompagner des falafels, un Buddha bowl ou constituer un dip par exemple, rien de tel qu'une bonne sauce à base de tahin .
FALAFELS AUX ÉPINARDS
La sauce avocat au tahin publiée il y a quelques jours ne l'a pas été au hasard.
BOWL DE YAOURT AUX GRAINES, BANANE ET POMÉLO
Pour un matin plein de vitamines et de protéines, voici un bowl prêt en un instant, qui allie yaourt grec et fruits frais.
BOULGOUR AUX POIS CHICHES, RAISINS ET OIGNONS CARAMÉLISÉS
L'inspiration pour ce plat sucré-salé est venue d'un tajine aux oignons confits dégusté récemment au restaurant.
LAIT, FARINE ET OKARA D'AMANDE
Avec seulement 200 grammes d'amandes complètes et un peu d'eau, je vous propose aujourd'hui de préparer trois produits phares de l'alimenta.
DHAL DE QUINOA, ÉPINARDS ET FÈVES
Ma cuisine est décidément très verte en ce moment ! On sent que le printemps est proche.
SALADE DE POIS CHICHES, AVOCAT ET FETA
Je remonte une ancienne recette parue sur Cooking Julia car elle reste une de nos salades préférées, et son succès ne se dément pas non pl.
SMOOTHIE COCO-FRUITS ROUGES
Le smoothie rose vif de ce week-end était délicieusement reconstituant : je l'ai préparé à base de fruits rouges, d'oranges, de banane et d.
VEGGIE BOWL SAUCE CACAHUÈTE
Toutes ces couleurs dans l'assiette sont bonnes pour le moral ! Et toutes les vitamines et autres nutriments que contiennent les aliments d.