Envie de cuisine et patisserie saine ? Chaque semaine, Nihel et Raïd vous proposent de découvrir leurs articles pas à pas ainsi que des recettes en vidéo.
Meilleure recette de smoothie avocat orange et banane rapide à réaliser.
Testez nos muffins healthy au chocolat noir sans sucre raffiné, sans beurre et à la farine semi-complète.
Testez nos snickers maison healthy au beurre de cacahuète, des barres chocolatées végan sans gluten et sans sucre raffiné pour une collation saine.
Testez nos meilleurs carrot cake muffins healthy sans gluten et sans sucre au sirop d'érable, à la compote de pomme et au miso.
Testez ce biscuit sans gluten ou sablé sans gluten à la poudre d'amande.
Testez notre brownie magique au chocolat! Un brownie haricots rouges et chocolat sans sucre, sans gluten, sans lactose et sans beurre! Trop bon!
Voici notre recette simple de pudding aux graines de chia et aux mûres sauvages.
Découvrez notre recette de gaufres à la banane et aux flocons d'avoine.
Testez notre recette de mousse au chocolat vegan au jus de pois chiche ou Aquafaba.
Mais comment faire du Nutella maison ? Vous êtes désespérés de trouver une alternative saine au nutella ? Vous cherchez une pâte à tartiner vegan sans sucre raffiné et sans huile de palme pour vous et pour vos enfants ? Testez sans plus tarder notre.
Vous êtes à la recherche de la recette de houmous la plus simple et la plus délicieuse ? Vous êtes au bon endroit.
Envie de faire du houmous mais vous n'avez plus de tahini? Pas de panique, notre recette de tahini maison se fait en quelques minutes.
Envie de pain libanais, découvrez cette délicieuse recette de pain pita ou pain arabe légers et moelleux cuits à la poêle en 3 minutes.
Vous avez du mal à faire manger des légumes à votre enfant ? Testez cette délicieuse recette de gaufres saines aux épinards.
Testez ces délicieuses barres de céréales ou granola maison, sans cuisson, que vous pourrez emporter avec vous en cours, au travail et même au sport ! Sans sucre, sans lactose et sans gluten, nous vous avons concocté ici une des recettes les plus saines.
Besoin de vous réchauffer ? Dégustez ce délicieux velouté de courge butternut à la noix de muscade et à la fourme d'Ambert: un bonheur !
Besoin d'idées pour un apéro sain? Testez notre recette de nuggets de courgette au parmesan cuits au four à déguster sans réfléchir!
Testez notre brownie magique au chocolat! Un brownie aux chocolat sans sucre, sans beurre, sans farine avec des haricots rouges!
Envie de sushi mais pas le temps d'y passer des heures ? Testez notre recette de sushi bowl réalisé en moins de 20 minutes ! Un délice !
Testez sans plus tarder notre recette de poke bowl ou sushi bowl au saumon, avocat et crudités.