Du Beau, du Bon, du Bonheur...

Du Beau, du Bon, du Bonheur...56 recettes

Il y sera question de cuisine, de décoration, de loisirs créatifs...ainsi que de la vie quotidienne de ma petite famille.

Toutes les recettes de "Allégé" - page 2


Menu minceur 1

Menu minceur 1

Cette fois, il est temps! Le mois de juin est entamé et il faut désormais penser à perdre ces petits kilos superflus accumulés durant.

Menu Minceur 5

Menu Minceur 5

Midi: salade grecque 150 g de salade iceberg coupée finement; quelques tomates tapas coupées en deux; 1/2 poivron rouge taillé en lanières;.

Menu Minceur 4

Menu Minceur 4

Midi: Salade liégeoise allégée 200 g de haricots verts (surgelés); 2-3 petites pommes de terre; 100 g d'allumettes de jambon cuit.

Menu minceur 3

Menu minceur 3

Midi: salade niçoise 100 g de salade iceberg coupée finement, 100 g de dés de pommes de terre cuites à la vapeur (j'ai un peu augmenté le.

Menu Minceur 7

Menu Minceur 7

Midi: Tartare de boeuf-pdt-roquette Fête des pères oblige, il fallait un menu qui ne fasse pas trop régime.

Menu Minceur 6

Menu Minceur 6

Midi: salade poivron-feta-tomates-pdt Quelques feuilles de salade iceberg coupées finement; 1/2 poivron rouge coupé en lanières; 1/2 oignon.

Menu Minceur 6

Menu Minceur 6

Midi: bouillon légumes-poulet 1 blanc de poulet coupé en lanières; 100 g de chou chinois coupé en lanières; 2 champignons émincés; 1.

Menu Minceur 8

Menu Minceur 8

Midi:soupe aux carottes Réplique du repas d'hier soir.

Menu Minceur 10

Menu Minceur 10

Midi: salade riz-courgettes-crevettes Encore des restes à utiliser au mieux.

Menu Minceur 9

Menu Minceur 9

Midi: riz légumes-dinde Avec les restes de la veille (100 g de riz et 150 g de courgettes), je compose une petite salade en ajoutant.

Menu Minceur 12

Menu Minceur 12

Midi: poulet rôti-pdt-tomates Un menu du dimanche qui conviendra à toute la famille.

Menu Minceur 11

Menu Minceur 11

Midi: Salade vitaminée Une poignée de roquette, une poignée de salade de blé, 40 g de jambon d'Aoste, 1 orange pelée à vif, 1/2 oignon.

Bar grillé et salade asiatique aux vermicelles

Bar grillé et salade asiatique aux vermicelles

Pour célébrer l'arrivée de l'été, sortons le barbecue mais restons légers avec ce bar grillé et cette salade asiatique: Pour le bar, il.

Ananas et chantilly au zeste de citron vert

Ananas et chantilly au zeste de citron vert

Un ananas frais acheté cette semaine et oublié dans ma corbeille à fruits, une envie de terminer le repas sur une note de légèreté (normal.

Terrine de Saumon Fumé (version allégée)

Terrine de Saumon Fumé (version allégée)

Pour le Nouvel An, j'ai décidé de proposer une version allégée de ma terrine de saumon fumé.

Orecchiete au brocoli

Orecchiete au brocoli

Une petite recette dénichée sur le site "Les Causettes de Célestine" et légèrement modifiée pour accompagner des pavés de saumon 500g.

Paella de lapin aux carottes (évidemment...)

Paella de lapin aux carottes (évidemment...)

Une recette du dernier Nest Spécial Saveurs "Le goût du Sud" (recette légèrement modifiée) 4 cuisses de lapin; 1 douzaine de jeunes.

Salade chèvre-lardons-framboises

Salade chèvre-lardons-framboises

Un classique réveillé par la légère acidité des framboises! Pour 4 personnes 1 salade (feuille de chêne, par exemple); 16 chèvres lardés;.

Granité au melon

Granité au melon

Un melon charentais qui criait "Mangez moi!", une envie de fraîcheur et de légereté, et voici comment naît l'envie d'un granité au melon.

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