Delph_in_cuisine_bio61 recettes
Recettes saines – IG Bas – sans sucre raffiné – compatibles avec Thermomix, Cookéo et WW
Crumble de pommes aux flocons d’avoine
Hello mes gourmands, J’adore le crumble mais je trouve la version classique trop lourde.
Fricassé de dinde aux morilles séchées
En voilà une super idée de recette pour votre repas de Noël, gourmand et léger à la fois! Ce fricassé est composé de dinde, de morilles séchées et d’un peu de crème légère!!! Vous pouvez l&rs…
Gâteau invisible aux pommes et cannelle
Léger, moelleux et peu calorique, le gâteau invisible aux pommes et cannelle est un délice! Pourquoi se nomme-t-il le gâteau invisible? Car les pommes imbibent une bonne partie de la pâte, ce qui d…
Clafouti de thon
Cette recette légère est idéale pour un soir, accompagnée d’une salade verte et de quelques crudités.
Aubergines façon pizza
Un idée sympa pour un apéro ou bien pour un repas léger accompagnée d’une salade verte : des aubergines gratinées façon pizza.
Invisible aux courgettes et parmesan
Voici la recette d’un gâteau invisible aux courgettes et au parmesan.
Gâteau invisible aux pommes et cannelle
Léger, moelleux et peu calorique, le gâteau invisible aux pommes et cannelle est un délice! Pourquoi se nomme-t-il le gâteau invisible? Car les pommes imbibent une bonne partie de la pâte, ce qui d…
Gâteau nuage au citron meringué
On le voit beaucoup sur la blogosphère en moment : le gâteau nuage au citron meringué.
Roulé fruits rouges – mascarpone
Avec ou sans Thermomix, en voici un dessert gourmand et léger : un roulé fruits-rouges mascarpone.
Tarte aux pommes kiwi
Une envie d’un dessert léger et de saison avant les fêtes de fin d’année? Je vous propose ici une recette de tarte aux pommes 🍏 kiwi 🥝, sur une base de pâte sablée sans gluten et un lit…
Quiche au saumon et poireaux
L’alliance entre le poireau et le saumon n’est plus à prouver! Ces deux ingrédients s’intègre parfaitement dans une quiche sans pâte, pour un dîner léger! Accompagnée d’une …
Risotto à la tomate et au parmesan
Tomate, basilic et parmesan sont rassemblés dans ce plat convivial et idéal pour un repas hivernal et léger.
Frites au four maison
Voici une recette de frites au four, pour avoir des frites plus légères et moins grasses.
Napolitain
Ahhhhh le fameux NAPOLITAIN!! Difficile de faire un Napolitain en version light! Si vous ne connaissez pas, il s’agit d’un gâteau avec une base de génoise à la vanille et au chocolat, m…
Rouleau de printemps
J’adore les rouleaux de printemps!! Je trouve que c’est super frais et super léger! Voici une recette light avec ces rouleaux de printemps que vous pouvez agrémenter de ce que vous aime…
Gratin choux fleur, carotte, poireaux, blanc de poulet
Voici un bon gratin de saison, délicieux, facile et rapide à préparer pour un repas léger de soir! Ingrédients pour 4 personnes, 2 points WW/part : 1 chou fleur 3 poireaux 2 grosses carottes 4 tran…
Nid de Pâques
J’ai complètement craqué pour le gâteau nid pour Pâques! Je trouve ça tellement beau et tellement mignon! Il s’agit d’un gâteau de Savoie, gâteau hyper léger en bouche, recouvert d&rsqu…
Clafoutis courgettes et bacon
Un clafoutis salé à servir avec une salade verte ou une salade de tomates : un repas complet, léger et bien frais ! Clafoutis à base de courgettes et de bacon! Pour une version végétarienne, vous …