Mes recettes légères basées sur le régime Weight Watchers
Cette recette est tiré du site Weight Watchers, je l'ai un peu modifiée comme à mon habitude.
Aujourd'hui je vous propose une recette inspirée de celle du site WW, un peu modifiée.
Une recette qui m'a été à nouveau inspirée par le blog de Rachel http://rachelcuisine.
Voila une autre adaptation pour les panadillas, cette fois ci aux poireaux, champignons et jambon.
Ingrédients pour une personne 6pp: 1 poivron 1 oignon 4 champignons frais 4 tranches de bacon de dinde 100g de riz 3 cs sauce tomate 2cc fromage rapé sel, poivre.
Ce mauvais temps m'a donné une folle envie de tartiflette, j'ai donc remplacé le reblochon par du merzer, ajouter des légumes aux pommes de terre et voilà un petit plat qui réchauffe.
Une petite cassolette vite prête et qui présente bien quand on a des invités avec ses petits plats individuels.
Voici une variante plus équilibrée des pommes de terre farçies à la cancoillote et qui en plus fait mangé des légumes aux enfants.
Pour tenter les JSC, c'est à dire les journées sans compter de weight watchers, j'ai dû trouver une recette qui se limitait à une liste d'aliments dit "rassasiants"; voici donc ma première recette spéciale JSC.
Aujourd'hui une recette rapide et délicieuse, pour les grands comme pour les enfants et malgrè tout légère en PP.
Chez nous on aime pas trop les endives, du coup j'ai revisité la recette des endives au jambon, en poireaux au jambon, c'etait original, mon fils qui hait tant les légumes a adoré et tout fini en un temps record.
Aujourd'hui, une recette vite prète improvisée avec les restes du frigo.
Ce soir une recette ultra rapide pour finir un reste de ratatouille.
Aujourd'hui avec ce froid, un petit plat d'hiver revisité, le hachis parmentier mais à la dinde et à la purée pomme de terre-carotte, le tout relevé par un gratin au Merzer.
Aujourd'hui une recette de petits flans très rapide à faire et un bon moyen de faire manger des légumes aux enfants.
Vous le savez surement le plus dur est de trouver des plats rapide à faire mais équilibrés.
Aujourd'hui encore une recette pour faire aimer les légumes en particulier aux enfants.
Toujours sur le thème de Noël, aujourd'hui je vous propose ces petites étoiles de pommes de terre et de carottes.