Chez Cathytutu

Chez Cathytutu91 recettes

J'aime cuisiner et varier les menus mais aussi me balader et découvrir des lieux insolites ou gourmands. Je propose des recettes accessibles à tous. Adepte du local, du vrac, du bio, du made in France...

Toutes les recettes de "Allégé" - page 3


Sauce au yaourt

Sauce au yaourt

Je commence mon régime aujourd' hui et je teste la sauce au yaourt donnée par la diététicienne et que tout le monde doit connaître.

Mes menus

Mes menus

Je vous mets mes menus type si ça vous dit  mais il faut savoir que chaque personne est différente et que mon régime a été adapté en.

Semblant de bavarois à la fraise

Semblant de bavarois à la fraise

Recette légère trouvée ici.

Courgetine (Ultra + de recettes" Tupperware)

Courgetine (Ultra + de recettes" Tupperware)

Un plat d'accompagnement délicieux que les enfants adorent aussi.

Granité à la fraise

Granité à la fraise

Que faire avec des fraises quand on est au régime ??? Celles du jardin qui sont hummm je les mange nature mais pour les autres j'essaye de.

Lasagnes épinard/ricotta

Lasagnes épinard/ricotta

J'ai fait cette recette la veille de mon "régime" mais comme elle est assez légère je la  mets  ds "taille de guêpe".

Tartare de fraises(Bcommebon)

Tartare de fraises(Bcommebon)

  Je continue mon régime tout doucement et je maigris vraiment tout doucement pfffffff J'ai rv vendredi avec la diététicienne, ah déjà.

Courge spaghetti à la bolognaise (Cathytutu)

Courge spaghetti à la bolognaise (Cathytutu)

Une recette sympathique et légère avec une courge spaghetti que je fais tester aux enfants.

Hachis parmentier lightisé

Hachis parmentier lightisé

J'aime bien le hachis parmentier mais dans la version  classique il y a un truc qui me dérange.

Croque à "mourir de plaisir" (Phlippe Conticini)

Croque à "mourir de plaisir" (Phlippe Conticini)

Recette pour les enfants et pour les plus grands mais pas pour ceux et celles au régime, ça c'est sur.

Quiche sans pâte (lightisée) aux champignons (sans gluten)

Quiche sans pâte (lightisée) aux champignons (sans gluten)

Après une super réunion TupTup où l'on a  bien rigolé (trop cool les jeunettes "civile") j'ai décidé d'en faire une avec la version.

Cheesecake lightisé

Cheesecake lightisé

Que faire d'un kilo de fromage blanc ??? Et bien un cheese-cake.

Flamby light

Flamby light

Après de succulentes, mais avouons-le, riches recettes de Nigella ( à  venir) je compense avec du light.

Salade de carottes aux fruits frais et secs

Salade de carottes aux fruits frais et secs

Ah les belles fraises : Gariguette, Mara des bois, sengana hummmmmmUne recette haute en couleur et en saveur tout en étant light.

Salade de tomate à la féta et aux fraises

Salade de tomate à la féta et aux fraises

Encore une recette du magazine "Avantages, spécial cuisine minceur".

Omelette roulée au comté et au cresson

Omelette roulée au comté et au cresson

Une recette avec des oeufs pour quand on est pressée !!!Elle vient  de la revue  "avantages spécial cuisine minceur n°15".

Velouté épicé mangue/tomate(Avantages, spécial cuisine minceur)

Velouté épicé mangue/tomate(Avantages, spécial cuisine minceur)

Une recette délicieuse d'après Victoria et moi -même !!! Si elle aime c'est que c'est fabuleux car Mlle est très difficile !!! Christopher.

Roulés de volaille aux tomates confites

Roulés de volaille aux tomates confites

Recette toujours de la revue " Avantages, spécial cuisine minceur" n°15.

Mayonnaise légère (diététicienne)

Mayonnaise légère (diététicienne)

Une recette donnée par ma diététicienne.

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