Aux délices de Manue1 090 recettes
La cuisine c'est le partage, c'est de l'amour, c'est ma passion et la vôtre
Nems au poulet et légumes -LIGHT-
J'avais envie de m'essayer aux nems, et bien c'est tellement simple à réaliser que j'ai l'intention d'en faire à toutes les sauces (bientôt recette de nems aux épinard ricotta et crevettes).
Tagliatelles de riz aux poivrons et thon - LIGHT -
Toujours en mode "je fais attention à ma ligne, mais je ne veux pas rester sur ma faim" voici une recette nourrissante et qui encore une fois ne me donne pas l'impression d'être au régime :-) Cette recette apporte 309 calories par personne.
Poêlée de soja et riz aux champignons, poivrons, églefin et crevettes -LIGHT-
Recette réalisée avec la sauce soja tamari sans gluten de mon partenaire KIKKOMAN.
Saumon et purée de navets boule d'or-pomme de terre -LIGHT-
Recette très simple et en plus ici on cuit la purée et le poisson en même temps.
Saumon et purée de navets boule d'or et pommes de terre -LIGHT-
Recette très simple et en plus ici on cuit la purée et le poisson en même temps.
Tartiflette express
Recette express, car en principe, il faut cuire les pommes de terre en sauteuse avec de l'huile d'olive, mais je n'avais pas le temps et j'ai voulu "alléger" un peu la recette.
Nems à la fondue de courgette et tomates au jambon de poulet et emmental -LIGHT-
Encore et toujours dans les nems, mais c'est une façon vraiment très sympa de manger tout ce que l'on veut, avec un apport de féculent original.
Courgette au camembert et crème au four -LIGHT-
Vous pouvez utiliser un camembert non allégé, cela rendra la crème au camembert plus coulante, mais aussi moins light, à vous de choisir.
Courgette au camembert et crème au four -LIGHT-
Vous pouvez utiliser un camembert non allégé, cela rendra la crème au camembert plus coulante, mais aussi moins light, à vous de choisir.
Curry de poulet et légumes au lait de coco
A force de voir de belles recettes à base de curry et de lait de coco, j'ai eu envie moi aussi de réaliser une recette, en évitant au maximum le côté sucré de ces recettes.
Fondue de courgette et tomates aux crevettes marinées -LIGHT-
J'ai réalisé la cuisson des légumes avec le robot Companion, vous pouvez la cuisiner dans un faitout avec les mêmes temps de cuisson, en mélangeant de temps en temps.
Fenouil et légumes épicés -LIGHT-
Recette épicée et goûteuse qui accompagnera viandes et poissons ou tout simplement du riz ou des pâtes.
Soupe poireaux-avocat garniture poire épicée et chorizo
C'est une soupe que j'ai proposée pour un concours organisé par le groupe de cuisine : Cuisine Companion, nos idées recettes.
Poulet et pommes de terre au four
Le tournebroche de mon four étant cassé, j'ai utilisé mon nouveau jouet, un four cyclonique halogène, mais un four normal est tout à fait adapté pour une cuisson dans un plat, ou en mode tournebroche.