Toutes les recettes de "Allégé" du blog "alimentationww" - page 2

Tiramisù light framboise spéculoos - 4 pp (5 SP)

Une envie de crème et de spéculoos, des framboises surgelées, une ampoule qui s'allume.

Oranges jelly - 1 pp une orange

Recette trouvée sur "fourchette et bikini", je l'ai adaptée à ma manière encore une fois.

Sauce légère au fromage blanc - 1 pp

Une petite sauce légère idéale pour faire trempette a l'apéro (dips).

Piémontaise légère - 8 pp

Une recette que j'ai vu plusieurs fois sur la blogosphère que j'ai voulu essayer ce midi, .

Gâteau double pomme minceur - 2 pp (3 SP)

Voici une recette fortement inspirée par celle dénichée sur le fabuleux blog *chezvanda* (allez faire un tour si vous aimez la cuisine light).

Cookies allégés flocons choco - 1 pp l'un et 3 SP les deux

Si vous cherchez une recette de cookies légers et moelleux, celle ci est pour vous.

Brioche allégée - 2 pp et 2 SP

Une recette qui a tout bon pour un gouter léger.

Beignets au four - 7 pp les 3 (8 SP)

Un twist de plusieurs recettes de beignets au four avec des ingrédients allégés, cela fonctionne très bien ! Ici ils ne sont pas dorés (j'ai oublié de les badigeonner de lait avant d'enfourner) et pas enrobés (on en mange avec la soupe).

Gateau au yaourt léger à la fleur d'oranger - 2 pp ou 3 SP

Recette adaptée à ma manière de l'exquis blog "lesrecetteslegeresdechrissy" qui vous permet d'obtenir un gateau léger et moelleux en seulement 30 min.

Shaker vinaigrette au lait ww

Facile ! Mettre tous les ingrédients dans le skaker, secouez et c'est pret ! Avec cette recette, vous obtiendrez environ 400 ml de vinaigrette légère qui se conserve au frigo 3 à 4 semaines: de quoi être tranquille.

Cheesecake allégé - 3 pp ou 4 SP

Inspirée de la recette du blog "charlenesurlenet", celle-ci comblera les envies de cheesecake, les rondeurs sur les hanches en moins ! Par ce qu'il y en a assez de choisir entre le fromage et le dessert =) Bonne dégustation !

Muffins aux pommes - 3 pp et 3,5 SP

Simple et léger, ces muffins à la pomme ont tout pour séduire ! Recette trouvée sur Pinterest et modifiée à mon goût, qui plait bien à mes invités.

Tarte légère à la banane - 2 pp

Hyper simple à réaliser cette recette de base trouvée dans le livre " Weight Watchers: Les stratégies du succès".

NOEL - Cupcakes chorizo/roquefort -- 4 pp

Une recette du blog *marcia'tak* m'a intriguée, je me suis amusée à l'alléger.

Samossas boeuf/légumes - 4 pour 6 pp

Une recette que j'aime beaucoup ! J'ai fais ces quantités pour un repas léger pour deux personnes (4 samossas pour moi et 6 pour mon chéri) et pour une entrée pour 3 personnes (3 samossas par personne avec des crudités).