Le Top des recettes de Recettes avec les calories
Salade de pommes de terre sauce yaourt
Calories : 109kcal pour 100g Temps : 25 minutes Difficulté : Facile Pour 4-5 personnes Ingrédients pour la sauce au yaourt : - 1 yaourt nature - 1 cuillère à soupe de mayonnaise (28g pour moi) - 1 cuillère à café de vinaigre - 1 cuillère à soupe de ciboulette.
Crêpes farcies façon brick
Pour un buffet dinatoire ou tout simplement pour une entrée ! On peut également manger pour un repas du soir avec une salade.
Filets de poisson au four et tomates cerises
Calories : 67kcal pour 100g (sans le riz) Temps : 10 minutes - Cuisson : 15 minutes Difficulté : Facile Pour 4 personnes Ingrédients : - 4 filet de poisson (500g dos de cabillaud pour moi) - 250g de tomates cerises - 2 gousses d'ail - 1 cuillère à café.
Loubia bel khourchef ou Haricot sec aux cardons
Bonjour à tous; Les cardes est un aliment très peu calorique (13 calories/100 g), riche en éléments minéraux, potassium, calcium, très riche en fibres Les cardons sont communément appelés « khorchef » en arabe du fait de leur popularité dans les pays.
Donut de pommes de terre au four
Calories : 211kcal pour 100g Temps : 10minutes - Cuisson : 20 minutes Difficulté : Facile Pour environ 8-10 donuts Ingrédients : - 250g de pommes de terre crues - 20g de farine - 14ml de lait - 1 oeuf - 50g de fromage râpé (mozzarella pour moi) - Persil.
One pot riz au saumon fumé
Avec lardons de saumon fumé (ou pavé de saumon coupé en dés), poireau coupé en rondelles , riz, bouillon de légumes bio, crème, parmesan, persil.
PETITS MUFFINS SANTÉ (130 CALORIES) (BLENDER)
Un petit muffin santé aux fruits que j'ai concocté pour mon amie Loubov qui compte ses calories!! PETITS MUFFINS SANTÉ (130 CALORIES) (.
Feuille de brick aux endives et Serrano à la cancoillotte -LIGHT-
Feuille de brick aux endives et Serrano à la cancoillotte -LIGHT- J'en suis consciente, encore une recette à base d'endives.
Aumônières feuille de brick poireaux et chorizo
Calories : 143kcal pour 100g Temps : 10 minutes - Cuisson : 12 minutes Difficulté : Facile Pour 2 personnes Chorizo de boeuf halal en vente dans les magasin oriental ou boucherie ou en grande surface Ingrédients : - 1 poireau - 20g de chorizo de boeuf.