Ce buddha bowl aux perles de blé dur et champignons poêlés à l’huile d’olive est un plat complet et équilibré qui allie céréales et légumineuses
Bonsoir à toutes et tous, J’avais tellement envie d’un petit déjeuner sain, gourmand mais surtout rassasiant.
Après un apéro entre amis, il me restait du houmous, je me suis alors demandé ce que je pouvais faire avec… et là l’idée!!! Un bowlcake sain avec des boulettes de houmous (au four pour …
Un plat complet qui tient en un bol Temps de préparation : 10 minutes Temps de cuisson : 10 minutes Nombre de smartpoints selon WW : 13.
Pour accompagner des falafels, un Buddha bowl ou constituer un dip par exemple, rien de tel qu'une bonne sauce à base de tahin .
Cette recette de pizza hawaïenne (jambon et ananas) ne pourrait être plus simple :)
Avec la chaleur qui revient, on apprécie tout particulièrement de manger froid.
Une salade de poisson aux saveurs asiatiques, un plat des iles d'Hawaii
Une assiette végétalienne, avec une belle portion de protéines végétales grâce aux pâtes de lentilles corail et aux pois chiches.