Avec quelques ingrédients sous la main, ce risotto d'orzo aux champignons et aux épinards est facile à réaliser.
La protéine végétale texturée est idéale pour remplacer le boeuf haché.
Ces légumes marinés asiatiques sont parfaits pour garnir vos bols poké ou vos salades.
Fait avec des ingrédients frais et cuits au four, ces falafels croustillants et santé sont idéals pour garnir vos salades ou vos pitas.