INGREDIENTS (9 pièces) 80g de margarine végétale allégée25g de sucre de coco190g de compote de pomme ssale zeste d’un citron350ml de l’ait d’amande250g de poudre d’amande150…
Margarine au citron fait maison avec Thermomix, une recette facile et simple à réaliser, retrouvez les ingrédients et les étapes de préparation.
INGREDIENTS (15 pièces) 75g de farine d’orge mondé – Celnat50g de farine d’amarante90g de poudre de noisette20g de sucre de coco2 pincées de vanille en poudre40g de margarine végé…
Une journée en WW Bleu 💙 Journée 3 : Total de la journée : 16 Pts Petit Déjeuner : Total : 9 Pts 2 Crêpes fraîche (4pts) 2 cc de pâte à tartiner (5 pts) 1 Orange 1 Café Déjeuner : Total 3 Pts 2 Oeufs 100g boulgour cuit (2 pts) 1cc Margarine allégée (1pt).
Une journée en WW Bleu 💙 Journée 3 : Total de la journée : 23 Pts Petit Déjeuner : Total : 9 Pts 2 Crêpes fraîches (4pts) 2 cc de pâte à tartiner (5 pts) 1 Orange 1 Café Déjeuner : Total 5 Pts 3 Oeufs 100g Boulgour cuit (2pts) Margarine allégée 1cc (1pt).
Total de la journée : 23Pts Petit Déjeuner : Total : 1 pt 1 Café 1 Orange 1 cc Margarine (1pt) 2 Oeufs brouillés 1 Compote Pommes-fraise SSA Déjeuner : Total : 1 pt 2 Colins Alaska 1 cc huile d'olive (1pt) Haricots beurre à la tomate 2 Clémentines >>.
Total de la journée : 16 Pts Petit Déjeuner : Total : 2 pts 1 Café 1 Orange 1 cc Margarine (1pt) 2 Oeufs brouillés 1 cc Confiture (1pt) Déjeuner : Total : 1 pt 2 Colins Alaska 1 cc huile d'olive (1pt) Haricots beurre à la tomate 2 Clémentines >> Colins.
Total de la journée : 16 Pts Petit Déjeuner : Total 2 pts 1 Café 1 Orange Omelette sucrée (3 oeufs + 1 cs édulcorant) 1 cc margarine (1 pt) 1 cc Confiture à la fraise (1 pt) Déjeuner : Total 9 pts 1 Bol velouté de Potimarron ( 2pts ) Salade composée.
Total de la journée : 23Pts Petit Déjeuner : Total 2 pts 1 Café 1 Orange Omelette sucrée (3 oeufs + 1 cs édulcorant) 1 cc margarine (1 pt) 1 cc Confiture à la fraise (1 pt) Déjeuner : Total 9 pts 1 Bol velouté de Potimarron ( 2pts ) Salade composée :.
INGREDIENTS (10 à 12 parts) 80g de margarine végétale allégée30g de sucre de coco185g de compote de pomme ssa280ml de lait d’amande – Provamel150g de poudre d’amande150g de farine…
Effilocher le chou ; couvrir d'eau bouillante salée ; cuire environ 8 minutes ou jusqu'à qu'il soit attendri.
INGREDIENTS (29 pièces) 125g de farine T11050g de noix de coco râpée20g de sucre de coco2 pincées de vanille en poudre40g de margarine végétale allégée100ml de crème de cocoChocolat noir fonduNoix …
INGREDIENTS (10/12 parts) 750g de tranches d’ananas en conserve ssaMyrtillesCaramel – Délisucré80g de margarine végétale allégée20g de sucre de coco3 oeufs300g de yaourt à la grecque na…
INGREDIENTS (20 pièces) 200g de purée crue noix du Dauphiné – Perl’amande40g de margarine végétale allégée35g de sucre de coco3 oeufs100g de compote de pomme ssa95g de noix de pécan mix…
Une bonne tarte salée Ingrédients : 1 pâte feuilletée ou brisée 4 ou 5 endives 100 g de chorizo Un peu de sucre Margarine Préchauffer le four à 180 degrés Dans une sauteuse, cuire des feuilles d'endives dans la margarine et ajouter un peu de sucre pour.
INGREDIENTS (10 à 11 pièces) 50g de margarine végétale allégée20g de sucre de coco90g de lait d’amande60g de poudre d’amande15g de farine de pépins de raisin – Govinda70g de farin…
INGREDIENTS (9 pièces) 150g de farine d’épeautre150g de farine T1102 pincées de vanille en poudre20g de sucre de coco60g de margarine végétale15g de levure fraîche160ml de lait végétal tiédi1…
INGREDIENTS (8 pièces) Pâte feuilletée: 200g de farine T80120ml d’eau1 pincée de sel125g de margarine végétale Dorure: 2 cuil à soupe de sirop de sucre de coco1 cuil à soupe de crème liquide …
INGREDIENTS (10 parts) Pâte à tarte: 200g de farine type 110 bio150g de farine d’épeautre complète T110150g d’amande en poudre25g de sucre de coco100g de margarine végétale allégée1/2 c…
Idéal pour réaliser des tartes salées ou sucrées, des mille-feuilles ou encore de bonnes galettes à la frangipane pour l'épiphanie.