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Rafraichissant ! Votre marché (pr 4 personnes) : 600 gr d'haricots verts cuits 1 pamplemousse rose pelé à vif des amandes éfilées et torifiées le
Quand le haricot se marie avec la framboise et la betterave… Votre marché (pr 4 personnes) :600 gr de haricots verts cuits à la vapeur 1 salade de
Une salade de légumes cuits et crus… Votre marché (pr 4 personnes) :2 bulbes de fenouil émincés et lavés 1 ravier de champignons émincés et rincés
Salade de poulet, pomme et curry Croquante et parfumée, cette association réveillera vos tartines pour un lunch gourmand :-) Votre marché (pr 4 personnes)
Le parmesan qui se mélange aux autres ingrédients donne à votre salade un goût incroyable… Votre marché (pr 4 personnes) : Quelques tomates cerises
Salade vitaminée au pamplemousse Croquante et juteuse à la fois, elle accompagne à merveille une viande grillée… Votre marché (pr 4 personnes) : 1 salade
Agrémenter une simple salade de quelques graines de tournesol, simple et gourmand ! Votre marché (pr 4 personnes) :Une salade lavée et rincée
En été, de la salade, on en mange à toutes les sauces… une idée de plus… Votre marché (pr 4 personnes) : 4 petites salades romaines coupées en 4 Quelques
Taboulé minute | Ces petits grains qui font le bonheur de notre lunch C’est la rentrée ! Dans ma boite à tartine, je mets du taboulé :-)
Pour accompagner vos grillades… Votre marché (pr 4 personnes) :1 botte d’asperges verte 1 courgette 1 salade 2 cm de gingembre pelé et détaillé en
De la fraicheur dans la boite… Votre marché (pr x personnes) : Quelques tranches de pain Salade Tomate Écrevisse Sauce cocktail Préparation min
Tout en saveur… Votre marché (pr 4 personnes) : Quelques tartines De l’houmous (voir la recette) Quelques tomates Préparation min Cuisson min
Taboulé aux 3 courgettes - L'allié des barbecues, c'est le taboulé ! Il se prépare à l'avance et se conserve au frigo jusqu'au moment de passer à table.
Et pourquoi pas des petits pois… Votre marché (pr x personnes) : Petits pois surgelés cuits 1 c à s d’huile 1 pointe d’ail 1 jus de citron Sel et
Salade vapeurUne idée pour accompagner vos grillades… Votre marché (pr 4 personnes) : 1 belle botte de carottes2 petites courgettes800 gr de haricots
Quand les fruits d’été sont sur les étals, je ne peux m’empêcher d’en mettre partout :-) Votre marché (pr 4 personnes) : 1 petite pastèque sans
Vive les conserves ! Votre marché (pr 4 personnes) : Quelques tranches de pain Quelques rondelles de concombre Un bonne boite de sardine (un petit
Le plein d’oméga 3… Votre marché (pr 4 personnes) : Du pain Quelques tomates Du saumon cuit à la vapeur (vous pouvez utiliser le reste de la
La tortilla de Carmen La vraie recette… Votre marché (pr 4 à 6 personnes) : 4 gros œufs Huile d’olive 1 gros oignon 2 grosses pommes de terre sel