Sansucretsanscomplexe382 recettes
Des recettes Index glycémique bas (IG bas ), sans sucre et aussi des recettes cétogènes pour se faire plaisir sans culpabilité avec ou sans Thermomix
Moelleux à la crème de marrons IG moyen
Si vous avez des difficultés pour mettre en place l'alimentation IG bas ou que vous avez l'impression de bien faire mais que cela ne fonctionne pas comme vous le désirez contactez moi ! https://www.
Mini cake cœur chocolat IG très bas
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Moelleux de courgettes au cœur coulant de fromage IG bas et même cétogène
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Pâte à pizza cétogène
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Crème aux œufs IG bas à la Multi-délices
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Muffins IG bas amandes abricots secs et même cétogène
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Granola cétogène donc IG très bas
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Wok poulet légumes coco curry IG bas et cétogène
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Astuces
Je vous donne 2 liens qui me servent énormément pour revisiter les recettes je les ai même mis sur l'écran d'accueil de mon téléphone tellement ils me servent ! Le 1 er sert à calculer le poids de sucre naturel à utiliser pour remplacer le sucre blanc.
Pâte à Wrap IG bas
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Pain de seigle IG bas
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Far breton IG bas
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Pain sans farine mi pain mi cake cétogène / IG bas
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Apéro dinatoire IG bas
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Wraps thon mayo crudités IG bas
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Rochers coco IG bas
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Cake très moelleux citron pavot IG bas
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Trianon IG bas à ma façon
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Spaghettis de courgettes à la carbonara de saumon IG bas et même cétogène
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