Rose Bonbon Cook70 recettes
/!\ Ce Blog n'est plus en ligne, nous allons tenter de vous rediriger vers une ancienne version. /!\
Food . Cook . Recipes
TARTE AU KINDER ET GANACHE CHOCOLAT BLANC - NUTELLA
Hello mes petits gourmands! Aujourd'hui je vous fais partager une recette que j'ai élaboré avec mon âme de gourmande et ma passion pour le chocolat! Difficulté : Moyenne Temps de préparation : 2h Temps de cuisson : 15 minutes Ingrédients: Pour la pâte.
Glace à la banane sur tartare de fruits frais
0SP/PART Pour 6 parts : 1 pêche 1 nectarine blanche 4 bananes 1 fromage blanc 6 cookies gerblé sans sucre pour la déco (à comptabiliser dans les SP) 6 feuilles de menthe pour la déco Préparation : Couper les bananes en rondelles puis les placer dans.
Bowl Cake salé : poulet, tomates, fromage
2SP l'unité Coucou les amis ! Aujourd'hui voici une recette de petit déjeuner salé que j'adooore ! Ingrédients: 20g de flocons d'avoine (2SP) 25ml de lait demi-écrémé 1 oeuf 2 tranches de poulet 4 tomates cerises 1 carré frais 0% ail et fines herbes.
Samoussas banane-chocolat
1SP/ Samoussa Bonsoir mes loulous! Voici une recette rapide et originale pour changer de vos goûters ou desserts habituels : Les samoussas banane chocolat! La part de 3 samoussas vaut 3SP donc 1 samsousa = 1SP (héhé je suis fille de prof de maths).
Pain perdu au chocolat : 5SP la part
5SP les 2 tranches Bonjour à tous ! Recette spécial petit déj' gourmand pour 5 SP! Pour une part il vous faut: 2 tranches de pain de mie complet sans croute ww (2SP) 1 oeuf (OSP) 40 ml de lait demi-écrémé (1SP) 5g de cankao (0SP) Une cuillère à café.
Pancakes légers à la banane
1SP / part Vous avez envie d'un brunch léger ou d'un bon petit déj' avant votre dure journée de travail? J'ai ce qu'il vous faut ! :) Pour une part (environ 5 pancakes) il vous faut : 15g de farine 1 banane 4g de levure 1/2 pot de yaourt nature 0% 1œuf.
Gâteau banane-amande
2SP / part Bonjour à tous! Voici la recette d'un gâteau aussi bon que léger ! Pour les wetwets, une part vous coûtera 2 SP.
Banana bowlcake coeur fondant de chocolat
4sp le bowlcake Pour ce banana bowlcake hyper rassasiant il vous faut : 1 banane de taille moyenne 20g de flocons d'avoine 20ml de lait 1 oeuf 1 barre de chocolat noir gerblé sans sucre Dans un bol écrasez la banane, ajoutez les flocons, le lait et l'oeuf,.
Banana brownie
3 SP la part Coucou les gourmands ! Une recette hyper légère et rapide (comme d'hab hihi) : le banana brownie ! Il se rapproche un peu du gateau banane-amande.
Tarte aux légumes
5SP / Part Pour un repas estival voici une tarte aux légumes du soleil! Pour une tarte de 6 parts à 5 SP chacune il vous faut: 170g de farine 1 yaourt 0% 2 oeufs 85g de mozzarella une 15 aine de tomates cerises 1 aubergine Un tube de concentré de tomate.
Granola / Muesli maison
4 SP / 30g Bonjour à tous! Envie d'un brunch ou d'un bon petit déj' sain avec du muesli bien croquant mais pas envie de manger de l'industriel trop sucré? Voici ma recette maison du muesli ! C'est une base après à vous de rajouter ce que vous aimez.
Bowlcake façon clafoutis aux pépites de chocolat
4 sp Bonjour bonjour les bonbons roses! Aujourd'hui nouvelle variante du bowlcake ! Pour un bowlcake à 4sp il vous faut : 25g de flocons d'avoine 1 barre de chocolat gerblé sans sucre noir 10ml de lait 1 oeuf 1 banane Et environ 7 cerises Dans un bol,.
Petit déj' façon crumble
4 SP Coucou à tous! Si vous êtes comme moi et que vous n'aimez pas manger toujours la même chose le matin mais que vous n'avez pas le temps pour faire des plats trop compliqués voici une recette qui vous plaira ! J'ai utilisé des pommes et des cerises.
Feuilletés aux fruits
5 SP l'unité J'ai testé les petits feuilletés aux fruits en dessert et c'est vraiment bon alors je partage la recette !! Pour 8 feuilletés : 230g de pate feuilletée (maison ou non; 37SP la pate totale) 300g de compote sans sucre ajouté 2 pommes 200g.
Tarte au daim
Comme je suis une grande gourmande avec notamment un gros faible pour tout ce qui tourne autour du chocolat et du caramel je vous présente ma tarte aux daims inspirée par une recette du site petitchef.
Velouté aux petits pois
0 SP Pour une petite entrée très fraîche je vous propose ce petit velouté délicieux, tout doux et original ! Pour 1 grand velouté : 200g de petits pois congelés 10cl d'eau 1 yaourt (brassé pour moi) Quelques gouttes de tabasco Une pincée de sel Préparation.
Bowlcake chococo
6 SP Bonjour à tous, Après une longue absence suite à mon déménagement (où je n'avais plus grand chose pour cuisiner :p ) je reviens avec une nouvelle recette de bowlcake bien gourmande ! Il vous faut : 1 banane mûre 25g de flocons d'avoine 1cc de noix.
Glace banane - nutella
5 SP Avec l'été je sais pas vous mais tous les desserts glacés me font de l'oeil !! J'ai donc testé la glace banane version gourmande au nutella ;) Pour 6 personnes il faut : 4 bananes congelées 1 yaourt nature 12 cc de nutella (2 par personne) Préparation.
Panna Cotta légers
1 SP / Panna Cotta Bonjour à tous ! Aujourd'hui on part en Italie avec une recette de Pana Cotta légers ! Pour 3 Panna Cotta il vous faut : 200ml de lait (écrémé ou demi-écrémé) 2 yaourt nature 3 feuilles de gélatine 2 CS d'édulcorant ou de sucre Une.
Bowlcake poire-chocolat
4 SP De retour de vacances, je mange un véritable petit déjeuner spécial rentrée pour avoir le ventre bien plein jusqu'à midi et ne pas qu'il gargouille en plein milieu de mon amphithéâtre ;) Pour être bien calée, rien de mieux donc qu'un bowlcake !!.