Rose Bonbon Cook26 recettes
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Food . Cook . Recipes
Pate brisée légère
35sp bleus / violets soit 6 SP par personne pour une tarte de 6 parts Bonjour à tous, En ce moment j'adore faire des tartes salées et des quiches alors je vous partage ma recette de pâte brisée légère.
Tarte courgettes, tomates et feta
8SP bleus / violets Bonjour à tous ! Aujourd'hui, une recette d'été, parfaite accompagnée d'une petite salade ! Il s'agit d'une tarte aux courgettes, aux tomates et à la feta.
Financiers légers au miel
3SP bleus ou violets pour 2 financiers Bonjour ! Aujourd'hui une recette de financiers révisités au miel et aux amandes.
Tarte au praliné et chocolat dulcey
Bonjour à tous ! J'ai testé une recette ultra gourmande et régressive composée d'une pâte sablée sucrée, un praliné légèrement coulant et une ganache montée au chocolat dulcey ! Ce n'est pas dur à réaliser et c'est délicieux ! Pour 8 personnes : Ingrédients.
TARTE CHOCO-CARAMEL
Bonjour à tous! Aujourd'hui je partage avec vous la succulente recette de la tarte au chocolat - caramel (beurre salé) ! C'est pas le dessert le plus light mais c'est excellent! Difficulté: Moyen Temps de préparation: 1h Temps de cuisson : 15 minutes.
Clafoutis Thon - Tomates et Camembert
Pour 4 parts à 2SP chacunes : Ingrédients : 2 boites de thon de taille normale 3 tomates 4 oeufs 80ml de crème légère liquide à 15% 80g de camembert bridelight à 5% de matière grasse Préparation : Mélanger le thon et la crème.
Muffins légers au chocolat
Pour 12 muffins à 3 SP chacun : Ingrédients : 120g de chocolat gerblé noir sans sucre 2 pots de fromage blanc nature 0% 4 oeufs de poule 40g de farine 25g de sucre 15g de cankao ou de cacao non sucré 1/2 sachet de levure Préparation : Mélanger tous les.
Gratin à la courge, au chou-fleur et au camembert
3SP / part Pour 4 parts à 3 SP chacune : Ingrédients : 300g de courge (congelée pour ma part) 300g de chou-fleur (congelé également) 100ml de crème liquide légère à 15% 100g de bridelight camembert à 5% de MG Préparation : Faire bien cuire vos légumes.
Pancakes légers à la banane
1SP / part Vous avez envie d'un brunch léger ou d'un bon petit déj' avant votre dure journée de travail? J'ai ce qu'il vous faut ! :) Pour une part (environ 5 pancakes) il vous faut : 15g de farine 1 banane 4g de levure 1/2 pot de yaourt nature 0% 1œuf.
Gâteau banane-amande
2SP / part Bonjour à tous! Voici la recette d'un gâteau aussi bon que léger ! Pour les wetwets, une part vous coûtera 2 SP.
Banana brownie
3 SP la part Coucou les gourmands ! Une recette hyper légère et rapide (comme d'hab hihi) : le banana brownie ! Il se rapproche un peu du gateau banane-amande.
Bruschettas de légumes
1 SP pour la base tomate / 2 SP pour la base pesto J'adore les bruschettas alors pour les alléger et en faire un repas de soirée d'été jai remplacé le pain par une base de légume ! Aujourd'hui j'ai choisi de les faire sur une courgette mais l'aubergine.
Fritata de légumes
0 SP J'adore cette recette parce qu'elle a l'avantage d'être légère, rassasiante et on peut y mettre tout ce qu'on veut dedans ! C'est un peu une recette fourre-tout ! Il cous reste des légumes du midi ? On met dedans ! De la viande de la veille on met.
Carbonara de la mer
2SP la part Ce week end j'ai eu une envie de fruits de mer alors j'ai cherché une recette qui sortait un peu de l'ordinaire et qui correspondait à mes envies : quelque chose de léger, simple, crémeux et différent.
Panna Cotta légers
1 SP / Panna Cotta Bonjour à tous ! Aujourd'hui on part en Italie avec une recette de Pana Cotta légers ! Pour 3 Panna Cotta il vous faut : 200ml de lait (écrémé ou demi-écrémé) 2 yaourt nature 3 feuilles de gélatine 2 CS d'édulcorant ou de sucre Une.
Haricots verts en béchamel sans beurre
2 SP la part Bonjour à tous, Aujourd'hui nouvelle Petite recette pour changer des haricots verts vapeurs ! Il s'agit de haricots à la béchamel ! Mais attention, une béchamel sans beurre, pour un aspect crémeux mais en toute légèreté ;) Cette recette.
Carrot cake hyper light
2 SP la part Contrairement à ce que l'on pense souvent, le carrot cake (ou gâteau aux carottes) ne vient ni des Etats Unis ni d'Angleterre.
Tarte à la tomate et à la moutarde
5 SP la part Aujourd'hui je partage avec vous ma recette de tarte à la tomate à la moutarde avec une pâte hyper légère ! Pour 3 parts il vous faut : 140g de farine 1 oeuf 1/2 pot de yaourt nature 2 à 3 tomates 2 càs de moutarde.