Recettes rapides pour maman débordée46 recettes
Pas beaucoup de temps, mais beaucoup d'envies! En tant que maman débordée, une recette ne doit pas prendre plus de 40 minutes, temps de préparation et de cuisson compris! Voici mon carnet de recettes, en moins de 40 minutes.
Soupe Irlandaise
Préparation: 15 minutes Cuisson: 25 minutes Pour 4 personnes: -1 oignon -1 poireau -3 pommes de terre -1cs d'huile -2.
Purée betterave-carotte
Préparation: 10 minutes Cuisson: 20 minutes Pour 4 personnes: -5 carottes -150g de betterave rouge cuite -2cs de.
Semoule aux carottes
Préparation:15 minutes Cuisson: 15 minutes Pour 4 personnes: -250g de semoule de couscous -2 carottes -2 échalotes .
Poêlée de légumes d'hiver
Préparation: 12 minutes Cuisson: 28 minutes Pour 4 personnes: -2 poireaux -4 carottes -4 pommes de terre -1 oignon -1 cube.
Bouchées de poulet au sésame et petits légumes
Préparation: 10 minutes Cuisson:17 minutes Pour 4 personnes: -600g de blancs de poulet -600g de julienne de légumes.
Gratin de courgettes
Préparation: 10 minutes Cuisson: 30 minutes Pour 4 personnes: -2 courgettes -1/2 verre de lait -1cs de farine -1.
Potée de poulet et poireaux
Préparation: 10mnCuisson: 30mnPour 2 personnes-2 blancs de poulet-350g de rondelles de poireaux surgelés-3 pommes de terre-1 oignon-1/2.
Riz Cantonais
Préparation: 10 minutesCuisson: 15 minutesPour 2 personnes:-1 verre moyen de riz-150g de petits pois-4 oeufs-1 talon de jambon de 150g-Sel,.
Brioche au jambon
Pour 2 personnesPréparation : 8 minutes Cuisson: 10 minutes -2 têtes de brioche-2 tranches de jambon-2 oeufs-2 cuillères à soupe.
Riz au citron
Préparation: 10 minutesCuisson: 10 minutesPour 2 personnes:-1 cube de bouillon de poule-1grosse noix de beurre-1 verre de riz-2 cuillères à.
Croque courgette-kiri
Préparation: 10 minutes Cuisson: 5 minutesPour 2 personnes:-4 tranches de pain de mie-1 petite courgette-2 kiri-2 tranches de jambon .
Cannelloni de jambon au riz
Préparation: 15 minutes Cuisson: 15 minutesPour 4 personnes:-2 verres de riz (environ 250g)-4 tranches de jambon-1 courgette-60g de gruyère.
Riz mexicain
Préparation: 15 minutesCuisson: 20 minutesPour 2 personnes:-1 petit verre de riz (environ 200g)-1 oignon-1 petit poivron rouge-1 petit.
Gratin de courgettes à la bolognaise
Préparation: 10 minutes Cuisson: 40 minutesPour 4 personnes: -2 courgettes-1 briquette de béchamel-1 pot de sauce Bolognaise (environ.
Riz de thon à la tomate
Préparation: 15 minutesCuisson:25 minutes Pour 3 personnes: -150g de riz-1 boite de thon-1 boite de tomates concassées-1 oignon-1 cuillère.
Riz à l'ananas
Préparation: 5 minutes Cuisson:20 minutesPour 4 personnes:-1/2 boite d'ananas en morceaux avec son jus-1 oignon-2 verres de riz-1 cuillère.
Clafoutis jambon-courgettes
Préparation: 10 minutes Cuisson: 20 minutesPour 4 personnes: -150g de dés de jambon-1 courgette moyenne-2 oeufs-80g de gruyère râpé-2.
Tarte thon-tomate
Préparation: 10 minutes Cuisson: 20 minutes Pour 4 personnes: -1 pâte feuilletée -1 boite de thon au naturel -2 tomates -1 cuillère à.
Clafoutis de thon au maïs
Préparation: 10 minutes Cuisson: 20 minutes Pour 4 personnes: -1 boite de thon blanc au naturel -1 petite boite de maïs (140g) -1.