PommeCassis36 recettes
Retrouvez mon univers culinaire, sain et terriblement gourmand à travers des Recettes diététiques élaborées avec amour! Livre de cuisine: "La cuisine à Ig bas, c'est bon pour moi" aux éditions Larousse
Tartelette coco ananas au basilic citron
Une tartelette exotique, légère et tout en douceur…Dessert tropical, bio et local: de l’ananas, de la noix de coco, et du basilic citron.
Boulange et Viennoiseries
Viennoiseries ♥ Brioche au géranium ♥ Brioche diététique coco-cannelle ♥ Choux sans beurre, à la fleur d’oranger ♥ Croissants sans beurre à la purée d’amande, faible Index glycém…
Un gâteau à l’orange au lait de coco pour le goûter!
Bonjour tout le monde, Aujourd’hui je vous présente ma recette de gâteau au lait de coco, ultra moelleux et savoureux avec des zestes d’orange et du jus d’orange.
Moelleux au chocolat aux noix et à la courgette (faible index glycémique)
Voici une recette que j’avais envie de faire depuis un moment…le gâteau au chocolat noir et à la courgette! Après le fameux moelleux au chocolat à la compote de pomme (la recette n&rsqu…
Batch cooking
Aubergines grillées (moussaka lentilles) Lentilles (moussaka) – (Salade avec saumons-pomme verte- poireaux) Quinoa (salade) (poisson) Pâtes (au poivrons) et Salade Poivrons grillées (salade a…
Biscuits à l’huile d’olive et au citron vert
Je vous présente ici ma recette ultra facile de biscuits moelleux pour le goûter! Si vous suivez déjà mon blog, vous savez que l’épicerie de base pour la « pâtisserie à Ig bas …
Gâteau aux pommes aux épices et à Ig bas
Je vous ai préparé un gâteau moelleux, aux notes de cannelle gingembre…un cake tout chaud, tout réconfortant! La recette est simple, les ingrédients sont faciles à trouver en épicerie-superma…
Gâteau aux pommes réconfortant…tout un programme!
Bonjour tout le monde, Un petit cake pour le week-end? Je vous ai préparé un gâteau moelleux aux pommes, aux notes de cannelle gingembre…un cake tout chaud, tout réconfortant! ⇒ Gâteau au pom…
Crumble poire vanille à l’huile de coco (faible index glycémique, sans lactose)
Un crumble à faible index glycémique sans beurre et healthy.
Poulet croquant aux amandes et à la coriandre, et son riz (complet) vert. (Faible index glycémique)
Ici, vous trouverez une recette originale de blanc de poulet, avec une texture croquante et des notes gourmandes d’amande et de coriandre.
Poulet croquant aux amandes et à la coriandre, et son riz vert.
Une recette originale de poulet? Voici une idée pour une assiette gourmande et une texture croquante grâce à la panure à base d’amandes et de coriandre.
Pannacotta légère à la mangue, et aux amandes caramélisées
Une Pannacotta légère grâce au mélange entre du jus végétal d’amande et du lait écrémé…des morceaux de mangue, un peu de sucre, de l’agar agar et le tour est joué! En topping, j&r…
Pannacotta légère à la mangue et aux amandes caramélisées
Recette pour un dimanche, facile, peu de préparation…juste un peu d’attente au réfrigérateur… Voici une recette légère de pannacotta gourmande à la mangue et aux amandes caramélis…
Pancakes à la compote de pomme
Recette très moelleuse, simple et gourmande pour un petit déjeuner parfait ! Des pancakes à la compote de pomme, pour varier des recettes classiques… Voici ma recette : Ingrédients (4 à 6 pan…
Pancakes à la compote de pomme (Ig bas)
Tout d’abord, je vous présente mes meilleurs voeux pour l’année à venir… un peu de légereté…avec une recette de pancakes à la compote de pomme, pour bien démarrer la journée…
Gâteau à l’orange au lait de coco_ Bundt cake (sans beurre ni lait, Index glycémique bas)
Voici une recette de gâteau au lait de coco sans beurre ni lait pour les intolérants aux lactoses, les allergiques aux protéines de lait de vache et aussi pour les curieux! J’adore mélanger l…