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Voici une semaine de menus équilibrés et minceur, Une semaine de menus minceur et de repas légers, équilibrés et facile à réaliser.
Gougères légères à l'Emmental ww, de savoureux gougères légères ww au fromage facile et simple à réaliser pour l'apéro.
Clafoutis aux courgettes et chèvre frais ww, un savoureux clafoutis léger ww à base de courgettes et de chèvre frais, facile à réaliser
Gâteau léger aux pommes ww, un savoureux gâteau léger ww à base de pommes, facile et simple à réaliser pour le goûter.
Quiche légère poireau et saumon ww, une savoureuse quiche légère ww à base de poireau et de saumon facile à réaliser pour un repas léger.
Palets de légumes au four WW, de savoureux palets aux petits légumes ww, facile et simple à réaliser pour un accompagnement léger.
Muffins légers au chèvre, de savoureux muffins légers à base de fromage de chèvre, facile et simple à réaliser pour un apéritif léger.
Osso bucco de veau léger ww, un savoureux plat léger ww à base de viande et légumes, facile et simple à réaliser pour un repas léger.
Crème chocolat légère ww façon Danette, une savoureuse crème chocolat légère ww, au goût chocolat, facile à réaliser pour un dessert léger
Tartiflette d'endives au jambon ww, une savoureuse tartiflette légère ww à base d'endives, facile et simple à réaliser pour un repas léger.
Tarte légère aux épinards et thon ww, recette d'une savoureuse tarte légère à base d'épinards et de thon facile à faire pour un repas léger
Gratin de poireaux au parmesan WW, un savoureux gratin léger WW à base de poireaux, facile et simple à réaliser pour un repas léger WW
Gratin de pâtes aux fromages WW, un savoureux gratin léger WW à base de pâtes aux fromages facile et simple à réaliser pour un repas léger
Champignons farcies au jambon WW, un savoureux plat léger ww à base de champignons et de jambon, facile à réaliser pour un repas léger.
Gratin léger de chou-fleur et jambon ww, un savoureux gratin léger ww à base de chou-fleur et de jambon facile à réaliser pour un repas léger
Tarte à la tomate et au chèvre ww, recette d'un savoureuse tarte légère ww à la tomate et au fromage de chèvre, facile à réaliser
Quiche sans pâte au brocoli ww, une savoureuse quiche légère ww sans pâte brisée au brocoli et jambon, facile à réaliser pour un repas léger.
Nouilles aux légumes ww, un savoureux plat léger ww à base de nouilles et de bons légumes, facile et simple à réaliser pour un repas léger.
Menu d’une semaine léger et brûle graisse, un menu constituer de repas légers et facile à préparer et d'aliment brûle graisse
Tiramisu léger en verrine WW, un savoureux tiramisu léger ww comme un nuage, facile et simple à réaliser pour un dessert léger.