Plat et recette est un site de cuisine WW qui propose des recettes WW faciles et rapides, des recettes pour Thermomix des recettes légères WW
Sauté de poulet aux carottes et sauce soja WW, recette d'un bon plat à base de poulet aux saveurs asiatiques, léger, express et très facile à faire.
Gratin de pâtes aux tomates cerises / mozzarella et olives WW, recette d'un bon gratin léger, sans béchamel ni crème fraîche, facile à cuisiner
Gratin de légumes au fromage blanc WW, un délicieux gratin léger, sans crème ni béchamel, très facile à préparer et parfait à servir en accompagnement
Pâtes au thon et tomates cerises WW, recette d'un savoureux plat léger à base de pâtes à la sauce au thon, facile et rapide à cuisiner pour un repas léger.
Sauté de légumes au poulet WW, recette d'un bon plat léger, à base de poulet grillé et légumes sautés facile et simple à cuisiner pour un repas léger.
Poêlée d'aubergines et de tomates cerises WW, recette d'une savoureuse poêlée légère, à base de légume de saison, facile et simple à réaliser
Poêlée de petits pois au jambon et aux œufs WW, recetet d'une savoureuse poêlée légère et complète, facile et rapide à cuisiner, à servir avec une salade
Fondant au chocolat sans Beurre WW, recette d'un savoureux gâteau fondant très léger, sans matière grasse facile à réaliser, parfait pour le dessert
Quiche lorraine sans pâte WW, recette d'une savoureuse quiche légère, facile et rapide à faire et parfaite à servir avec une salade pour un repas léger.
Pommes de terre et saucisses au four WW, recette d'un bon plat léger parfumé à l'origan, très facile à faire, à servir avec une salade pour un repas complet
Poêlée de crevettes au citron WW, recette un savoureux plat léger, bien parfumé au citron, facile et rapide à réaliser, à servir avec une bonne salade.
Croquettes de thon légères WW,recette de savoureuses croquettes légères et croustillantes, faciles à réaliser, à servir en entrée ou avec une salade
Gnocchis à la sauce au saumon et fromage blanc WW, recette d'un savoureux plat à base de gnocchis à la sauce légère et onctueuse au saumon.
Poulet aux courgettes WW, recette d'un bon plat léger de poulet sauté aux courgettes râpées, facile et rapide cuisiner pour un repas léger.
Quiche Sans Pâte WW, recette d'une savoureuse quiche légère, facile et rapide à réaiser en 10 minutes pour un repas léger.
Courgettes farcies au thon WW, recette d'un savoureux plat léger à base de courgettes farcies et gratinées, facile à réaliser, à servir avec une salade
Poêlée de saucisses aux poivrons WW, recette d'une savoureuse poêlée légère facile et rapide à cuisiner, à servir avec des pâtes cuites et une belle salade.
Pommes de terre farcies aux lardons WW, recette d'un bon plat léger à base de pommes de terre farcies et gratinées, à servir avec une bonne salade
Lasagnes aux courgettes et au saumon , recette d'un savoureux plat de lasagnes légères, facile et simple à réaliser, idéales à servir avec une salade
Gâteau aux pommes Léger WW, recette d'un savoureux gâteau léger, moelleux et fruité aux pommes râpées et à la compote de pommes, facile et simple à réaliser