Plat et recette est un site de cuisine WW qui propose des recettes WW faciles et rapides, des recettes pour Thermomix des recettes légères WW
Croque-monsieur au poulet et curry, un savoureux sandwich à base de poulet et de curry, facile et simple à réaliser pour un repas léger.
Carottes à la carbonara WW, un savoureux plat léger à base de carottes, facile et simple à réaliser pour un petit repas léger.
Lasagnes aux épinard ricotta et saumon fumé, de savoureuse lasagnes légères en version saine et légère, avec peu de matières grasses
Crumble léger aux framboises, un savoureux crumble léger à base de framboises, facile et rapide à réaliser pour un goûter léger.
Ficelle picarde, de savoureux crêpes au jambon, champignons et béchamel, facile et simple à réaliser pour un repas léger.
Voici la recette du croque-monsieur façon pain perdu, un savoureux sandwich léger à la poêle facile et simple à réaliser pour un repas léger.
Voici la recette de Banana bread chocolat sans sucre, un savoureux cake à la banane facile et simple à réaliser pour un petit déjeuner léger.
Poisson blanc au four, un savoureux plat léger à base de poisson et de bons légumes, facile et simple à réaliser pour un repas léger.
Bowl cake à l'amande, un savoureux petit gâteau léger et sain sans sucre, facile et rapide à réaliser pour une collation légère.
Pois chiches grillés au paprika et curry, un bon apéritives pour un apéro dînatoire léger et gourmand, facile et simple à réaliser.
Gâteau aux pommes à l'air fryer, un savoureux gâteau léger à base de pommes facile et simple à réaliser pour un goûter léger.
Pilons de poulet et légumes au four un savoureux plat cuit au four à base de poulet et de bons légumes facile à réaliser pour un repas léger.
Brioche comme un nuage, une savoureuse brioche légère comme un nuage sans sucre, facile et simple à réaliser pour un goûter léger.
Voici un exemple de menu pour une semaine basé sur le programme WW, Des ajustements peuvent être effectués en fonction de vos préférences
Pilons de Poulet à la Moutarde à l’ancienne, un savoureux plat léger à base de poulet mijoté, facile à réaliser pour un repas léger.
Cake au thon emmental et olives noires, un cake léger salé à base de thon, d'emmental et d'olives, facile à réaliser pour un apéritif léger.
Soufflé léger au cacao, un savoureux soufflé léger à base de cacao, facile et simple à réaliser pour une collation légère.
Scones sans beurre et sans sucre, de savoureux scones légers sans sucre ajouté et sans beurre, facile à réaliser pour le petit-déjeuner.
Curry de chou-fleur au lait de coco, de savoureux plat léger à base de chou-fleur parfumé au curry, facile à réaliser pour un repas léger.
Gratin de pomme de terre et viande hachée, un savoureux gratin léger à base de pommes de terre et de viande hachée, facile à réaliser