Plat et Recette1 477 recettes
Plat et recette rassemble des milliers des recettes faciles et rapides à faire, des recettes pour Thermomix et cookeo, et des recettes weight watchers.
Salade de légumes et de lardons fumés
Pour rester dans les plats légers, voici la recette pour faire une Salade de légumes et de lardons fumés.
Gratin de légumes
Pour faire un plat léger il faut systématiquement utiliser des légumes et supprimer le plus possible les matières grasses.
Clafoutis aux tomates cerises et olives noires
Voici la recette du clafoutis aux tomates cerises et olives noires, un plat salé facile et rapide à faire pour un déjeuner ou un dîner léger.
Gratin d’artichauts à la viande hachée
Voici la recette du gratin d’artichauts à la viande hachée un plat simple à faire, léger et idéal pour le repas du soir.
Clafoutis d'aubergines au chèvre frais
Voici la recette clafoutis d'aubergines au chèvre frais, un délicieux clafoutis facile et simple à déguster en plat léger le soir accompagné d'une salade
Crumble aux tomates et oignons
Voici la recette du crumble aux tomates et oignons, un plat salé et léger aux tomates et aux oignons parfumés au thym et une pâte à crumble au parmesan.
Muffins au saumon
Voici la recette des muffins au saumon,de savoureux muffins faciles et simples à déguster en entrée ou en plat léger le soir accompagnés d'une salade
Clafoutis aux oignons et jambon
Voici la recette du clafoutis aux oignons et jambon, un plat complet, facile et simple à faire pour le repas du soir léger et rapide.
Clafoutis aux courgettes et jambon
Voici la recette du clafoutis aux courgettes et jambon, un plat complet délicieux et rapide à faire, idéal pour un dîner.
Flan de chou-fleur léger
Voici la recette du flan de chou-fleur léger, un plat simple et gourmand au chou-fleur et au jambon, que l'on peut facilement préparer pour un dîner
Plateau de légumes à l’espagnole léger
Voici la recette du plateau de légumes à l’espagnole léger, un plat de légumes rôtis au four, rien de plus simple.
Programme d'une semaine de 30 Sp
Voici un programme d'une semaine de 30 Sp contenant une sélection de repas complets et simples à préparer.
Flan de courgettes au Thermomix
Voici la recette du flan de courgettes au Thermomix, un flan facile et simple à faire à base de courgettes, et idéal pour accompagner vos plats de viande.
Gratin d'aubergines et tomates léger
Voici la recette pour faire un gratin d'aubergines et tomates léger, un plat faible en calories, très facile à faire pour accompagner à merveille vos
Pâtes aux pois chiches légères
Voici la recette des pâtes aux pois chiches légères, un plat à base de pâtes très simple à préparer, idéal lorsque vous n'avez pas le temps de cuisiner.
Brochettes de Poulet au Varoma et Pommes de terre ( Thermomix )
Voici la recette des brochettes de poulet au varoma et pommes de terre ( Thermomix ), une recette facile pour réaliser un plat complet en moins de 40 min
Macaronis à la viande hachée et champignons
Voici la recette des macaronis à la viande hachée et champignons, une recette rapide pour faire un plat complet avec lipides, glucides, protéines et
Soupe de pois chiches aux crevettes
Un plat assez simple à faire, la soupe de pois chiches aux crevettes avec Thermomix.
Gratin Léger aux Légumes
Voici la recette du gratin léger aux légumes, un plat facile et rapide à réaliser chez vous.