Plat et Recette1 484 recettes
Plat et recette rassemble des milliers des recettes faciles et rapides à faire, des recettes pour Thermomix et cookeo, et des recettes weight watchers.
Flan de poulet aux légumes léger
Voici la recette du flan de poulet aux légumes léger, un délicieux plat facile à faire, accompagné d'une salade ou d'une sauce tomate.
Gratin de gnocchis aux tomates et origan léger
Voici la recette du gratin de gnocchis aux tomates et origan léger, un délicieux plat à l'italienne, facile et simple à faire pour accompagner vos
Quiche au Poulet dans des galettes Wraps légère
Voici la recette de la quiche au poulet dans des galettes wraps légère, un délicieux plat complet, facile et simple à réaliser pour un repas léger.
Émincé de poulet au lait de coco léger
Voici la recette de l'émincé de poulet au lait de coco léger, un délicieux plat parfumé au curry et lait de coco facile et simple à faire pour un repas
Aubergine gratinée légère
Voici la recette d' aubergine gratinée légère, délicieuse et joliment présentée, une idée très simple à faire pour accompagner vos plats de viande ou de
Gratin Ratatouille de Rémy léger
Voici la recette du gratin ratatouille de Rémy léger, un plat sain avec de bons légumes à réaliser facilement pour un repas léger du soir.
Lasagne aux légumes légère
Voici la recette pour faire une lasagne aux légumes légère, un délicieux plat léger à base de légumes frais, facile à faire, idéal pour le déjeuner.
Salade de légumes et de lardons fumés
Pour rester dans les plats légers, voici la recette pour faire une Salade de légumes et de lardons fumés.
Gratin de légumes
Pour faire un plat léger il faut systématiquement utiliser des légumes et supprimer le plus possible les matières grasses.
Clafoutis aux tomates cerises et olives noires
Voici la recette du clafoutis aux tomates cerises et olives noires, un plat salé facile et rapide à faire pour un déjeuner ou un dîner léger.
Gratin d’artichauts à la viande hachée
Voici la recette du gratin d’artichauts à la viande hachée un plat simple à faire, léger et idéal pour le repas du soir.
Clafoutis d'aubergines au chèvre frais
Voici la recette clafoutis d'aubergines au chèvre frais, un délicieux clafoutis facile et simple à déguster en plat léger le soir accompagné d'une salade
Crumble aux tomates et oignons
Voici la recette du crumble aux tomates et oignons, un plat salé et léger aux tomates et aux oignons parfumés au thym et une pâte à crumble au parmesan.
Muffins au saumon
Voici la recette des muffins au saumon,de savoureux muffins faciles et simples à déguster en entrée ou en plat léger le soir accompagnés d'une salade
Clafoutis aux oignons et jambon
Voici la recette du clafoutis aux oignons et jambon, un plat complet, facile et simple à faire pour le repas du soir léger et rapide.
Clafoutis aux courgettes et jambon
Voici la recette du clafoutis aux courgettes et jambon, un plat complet délicieux et rapide à faire, idéal pour un dîner.
Flan de chou-fleur léger
Voici la recette du flan de chou-fleur léger, un plat simple et gourmand au chou-fleur et au jambon, que l'on peut facilement préparer pour un dîner
Plateau de légumes à l’espagnole léger
Voici la recette du plateau de légumes à l’espagnole léger, un plat de légumes rôtis au four, rien de plus simple.
Programme d'une semaine de 30 Sp
Voici un programme d'une semaine de 30 Sp contenant une sélection de repas complets et simples à préparer.