Plat et Recette1 477 recettes
Plat et recette rassemble des milliers des recettes faciles et rapides à faire, des recettes pour Thermomix et cookeo, et des recettes weight watchers.
Saucisse aux Pommes de Terre au Four
Voici la recette de saucisse au pommes de terre au four, un savoureux plat léger, sans matière grasse, facile et simple à réaliser pour un repas léger du
Aubergines Farcies à la Viande Hachée
Voici la recette des aubergines farcies à la viande hachée, un bon plat léger à base d'aubergines farcies et gratinées, très facile à faire et parfait à
Poulet à la moutarde et aux champignons
Voici une recette pour faire un bon plat principal très appétissant, à base de blanc de poulet avec une sauce légère aux champignons.
Pâtes au pesto de courgettes et aux crevettes
Voici la recette des pâtes au pesto de courgettes et aux crevettes, un bon plat plein de saveurs à base de pâtes.
Blancs de poulet au citron
Voici la recette des blancs de poulet au citron, un plat d'origine ibérique léger et délicieux, et ne demande pas beaucoup de temps pour être préparé.
Salade césar à la sauce légère
Suivez les instructions de cette recette et faites une salade césar à la sauce légère, un plat à base de poulet grillé, laitue, tomates et fromage,
Salade niçoise rapide
Voici comment préparer une bonne salade niçoise rapide et facile, plat composé de différents légumes, de thon et d’œuf, chose qui le rend complet et bien
Galettes de légumes d'été
Voici la recette des galettes de légumes d'été, plat sain et léger, à réaliser à base de courgettes, de carottes, de tomates et de pommes de terre.
Salade de pâtes et mozzarella
La salade de pâtes et mozzarella est le genre de plat que vous pouvez préparer et servir en entrée ou en plat principal, c'est aussi très facile à
Quiche de l'été à la courgette et thon
Suivez la recette est préparez une quiche de l'été à la courgette et thon, un plat savoureux, cuisiné sans crème fraîche, facile et simple à préparer.
Escalopes de poulet à la sauce moutarde
Voici la recette pour faire des escalopes de poulet sauce moutarde, un plat délicieux avec une sauce onctueuse et crémeuse, plat facile à réaliser comme
Lasagnes au thon courgette et aubergine
Voici la recette pour faire des lasagnes au thon courgette et aubergine, plat léger et très délicieux, compatible avec le régime en quantité raisonnable.
Poêlée de pomme de terre et légumes d'été
Voici la recette de la poêlée de pomme de terre et légumes d'été, un plat de saison, facile à préparer.
Tian de légumes à la provençale
Le tian de légumes à la provençale est un plat typique de la cuisine française, complet et bien léger, très facile à faire et très bon marché.
Salade d'avocat et thon
Les salades sont les meilleurs plats si vous suivez un régime, la majorité du temps elles contiennent des légumes frais, et de saison.
Moussaka de courgettes
Voici la recette de la moussaka de courgettes, un délicieux plat d'origine grecque, avec un changement d'ingrédients et fait à base de courgettes et de
Gratin de pomme de terre au yaourt
Nous vous proposons la recette du gratin de pomme de terre au yaourt, une combinaison parfaite de pommes de terre, de crème et de yaourt.
Courgettes farcies au poulet
Voici la recette des courgettes farcies au poulet, plat assez copieux, simple à préparer et surtout délicieux.
Poêlée de poulet aux légumes
Voici la recette de la poêlée de poulet aux légumes, un plat préparé à base de bons légumes de saison, complet et bien compatible avec le régime.
Gratin de pâtes au jambon
Voici la recette du gratin de pâtes au jambon, un bon plat que vous pouvez faire avec des restes de pâtes nappés d'une sauce à la ricotta.